WEITERE TAPEANLEITUNGEN
Wusstest du, dass du Kinesiologie Tapes zur Unterstützung, zur Vorbeugung oder bei Beschwerden anwenden kannst? Viele Physiotherapeuten setzten auf die bunten Bänder als Bestandteil einer ganzheitlichen Therapie. Gerade im Leistungssport haben sich die Kinesiologie Tapes bereits etabliert. Wie du deinen Körper mit Kinesiologie Tapes unterstützen kannst, erfährst du hier.
Du willst das Tapen lernen?
Schulter-Nacken-Schmerzen
Überkopfarbeiten, Überbelastung, Stress oder eine falsche Körperhaltung führen häufig zu Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Diese Verspannung ist keine Seltenheit und viele kennen diese Beschwerden.
Haltungsschwäche korrigieren
Die häufigsten Gründe für eine schwache Rücken- und Bauchmuskulatur sind Bewegungsarmut, zu wenig Sport und die Tatsache, dass unsere überwiegenden Tätigkeiten im Sitzen stattfinden.
Schmerzen an der Kniescheibe
Gehen, Treppensteigen oder sportliche Aktivitäten können nur begrenzt ausgeführt werden. Bei seitlichen Schmerzen kann die Ursache darin liegen, dass sich die Kniescheibe nicht korrekt im Gelenk bewegt.
Verbände vs Tapes
Klassische Verbände sind starr und fixieren. Kinesiologie Tapes sind elastisch und schränken die Bewegungsfreiheit nicht ein.
Hinweis
Wirkungsweise
Kinesiologie Tapes werden direkt auf die Haut geklebt und unterstützen hierbei Muskel, Sehnen und Gelenke.