Faszientraining deluxe Der 8cm große Faszienball ist eines der beliebtesten Produkte. Kein Wunder - er eignet sich auch perfekt für die Selbstmassage gegen Schmerzen und Verhärtungen. Verwende den großen Faszienball nach dem Sport, um deine Muskel zu kräftigen und gleichzeitig zu lockern. Aufgrund seiner Größe lassen sich größere Muskelbereiche gleichzeitig behandeln und trotzdem passt er bequem in jede Hand- oder Sporttasche.✓ effektive Selbstmassage aller Körperbereiche✓ ideal für größere Körperbereiche (z. B. Oberschenkel)✓ löst Verspannungen & verbessert die Regeneration✓ 100% aus umweltfreundlichem und natürlichem Kork✓ praktisch für unterwegsVerbessere jetzt deine Beweglichkeit und rege deine Durchblutung mit unserem Faszienball an.2-in-1 - Der Faszienball ist Therapie- und Sportgerät in einem: Myofasziale Selbstmassagen lassen sich einfach und bequem Zuhause durchführen. Muskelschmerzen, Verspannungen oder Verhärtungen sind nicht nur unangenehm, sondern können gerade bei langanhaltender Dauer auch zu Bewegungseinschränkungen führen. Der Faszienball unterstützt dich bei der Beseitigung deiner Beschwerden. Mit ihm lassen sich spielendleicht Triggerpunkte behandeln, um die Blockaden zu lösen. Von Sportlern wird das Faszientraining besonders nach dem Sport geschätzt. Als Ergänzung zu den Dehnübungen fördert die Anwendung des Faszienballs die Regeneration des Körpers. Indem die Faszien so gesund und fit gehalten werden, reduziert sich die Regenerationszeit des Körpers deutlich.Übungen - Das kleine 1x1: Den Faszienball einfach in die Hand nehmen und mit leichtem Druck den gewünschten Körperbereich massieren. Um den Druck zu erhöhen, lege den Faszienball einfach auf den Boden oder klemme ihn zwischen dich und eine Wand. Erhöhe den Druck, indem du mit deinem Körpergewicht arbeitest. Schwierig erreichbare Körperstellen lassen sich so mit dem Faszienball massieren. Schulter-, Nacken- und Rückenbereiche erreichst du mit dem Faszienball mühelos. Sehr angenehm ist auch die Massage der Fußsohle. Setze dich hierfür einfach auf einen Stuhl, lege den Faszienball unter deine Fußsohle und massiere sie mit dem gewünschten Druck. Wir empfehlen dir eine regelmäßige Anwendung des Faszienballs für einen maximalen Erfolg.Produktmerkmale im Überblick:leicht & robustbelastbar & formstabilrutschfest & abwaschbarumweltfreundlich & recyclebarnatürlich & geruchsneutralDie Faszienbälle bestehen zu 100% aus Naturkork und erfüllen höchste Qualitätsstandards. Der Korkball kann mit Wasser abgewaschen oder desinfiziert werden. Die Faszienbälle zeichnen sich durch ihre Langlebigkeit aus.