Schultereckgelenk tapen
![Kinesiologie-Schmerzbereich-Mann-Schulter-Brust](https://kintasio.de/media/f8/d0/85/1608218546/schultereckgelenk-tapen-bei-allen-armbewegungen.jpg)
KURZINFORMATION
Tape-Technik: I-Tape
Zugstärke: stark
Zugrichtung: mittig
Länge: ca. 20cm
Breite: Standard (5cm)
Tragedauer: 5 Tage
KINESIO TAPE ANLEITUNG SCHULTERECKGELENK TAPEN
Eine Kurzanleitung zum Tapen in nur wenigen Schritten
![Behandlung-Kinesiologie-Schulter](https://kintasio.de/media/93/88/fc/1608218772/schultereckgelenk-tapen-1.jpg)
1. Den Anker setzen.
Stelle dich aufrecht hin und lasse die Arme ganz entspannt am Körper hängen. Der Anker des pinken I-Tapes befindet sich in der Mitte. Klebe also zuerst die Mitte des Tapes von oben auf das Schultereckgelenk.
![Behandlung-Kinesiologie-Schulter](https://kintasio.de/media/89/f2/f3/1608218860/schultereckgelenk-tapen-vorderes-tape-kleben-2.jpg)
2. Der vordere Tape-Zügel
Der vordere Tape-Zügel wird nun unter starkem Zug nach vorne geklebt. Beachte dabei, dass der Tape-Zügel leicht in Richtung der Körpermitte (Richtung Brust) zieht. Das Tape-Ende des Tape-Zügels wird ohne Zug geklebt. Das ist besonders wichtig bei Tape-Anlagen mit starkem Zug, da die Haltbarkeit des Tapes ansonsten beeinträchtigt wird.
![Behandlung-Kinesiologie-Schulter](https://kintasio.de/media/bf/8d/c8/1608218969/schultereckgelenk-tapen-schulter-3.jpg)
3. Der hintere Tape-Zügel
Der hintere Tape-Zügel wird mit starkem Zug nach hinten geklebt. Dieses Mal zieht der Tape-Zügel aber nicht zur Körpermitte, sondern leicht nach außen. Das Tape-Ende des Tape-Zügels wird ohne Zug geklebt.
![Behandlung-Kinesiologie-Schulter](https://kintasio.de/media/b6/e9/f0/1608219074/schultereckgelenk-tapen-zweites-tape-zur-stabilisation-an-die-schulter-anbringen-4.jpg)
4. Und noch einmal
Wiederhole die Schritte 1-3 mit dem blauen I-Tape. Setze das zweite Tape dabei allerdings etwas diagonal zum pinken I-Tape an. Reibe und fixierte die Tapes so abschließend.
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