Sprunggelenk tapen - umgeknickter Knöchel

Das Tapen des Sprunggelenks ist eine bewährte Methode, um Stabilität zu bieten und Schmerzen nach Verletzungen oder Überlastungen zu lindern. Besonders bei Verstauchungen oder bei sportlichen Aktivitäten, die das Sprunggelenk stark beanspruchen, wie Laufen, Fußball oder Tennis, kann ein korrekt angelegtes Tape helfen, das Gelenk zu stabilisieren und die Heilung zu unterstützen. Erfahre hier, wie du dein Sprunggelenk richtig tapen kannst, um Schmerzen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen.


Das erwartet dich hier:




Behandlung-Kinesiologie-Fuß-Sprungelenk

Sprunggelenk tapen - umgeknickter Knöchel

Das Tapen des Sprunggelenks ist eine bewährte Methode, um Stabilität zu bieten und Schmerzen nach Verletzungen oder Überlastungen zu lindern. Besonders bei Verstauchungen oder bei sportlichen Aktivitäten, die das Sprunggelenk stark beanspruchen, wie Laufen, Fußball oder Tennis, kann ein korrekt angelegtes Tape helfen, das Gelenk zu stabilisieren und die Heilung zu unterstützen. Erfahre hier, wie du dein Sprunggelenk richtig tapen kannst, um Schmerzen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen.

Das erwartet dich hier:



item.value.mediaId
Schwierigkeitsgrad
mittel
item.value.mediaId
Dauer der Anlage

8 Minuten

item.value.mediaId
Tragedauer

5 Tage

%
Kinesiologie Taping Starter Set
Kinesiologie begeistert dich und du möchtest sofort loslegen? Dann nutze jetzt unser exklusives Vorteilsangebot und starte optimal vorbereitet! Mit dem Kinesiologie Taping Starter Set hast du alles, was du brauchst, um direkt mit dem Tapen zu beginnen und die besten Ergebnisse zu erzielen.Inhalt:6 Rollen Kinesiologie Tape (jeweils 5cm x 5m in den Farben Blau, Pink, Schwarz, Beige, Rot und Grün)Cross Tape Mix Box mit 102 Gitterpflasternprofessionelle Taping Schere (speziell für schnellen Zuschnitt von Tapes entwickelt)Schnelle Hilfe bei Verspannungen, Überlastungen und GelenkschmerzenElastisch - Die Kintex Kinesiologie Tapes sind dehnbar und passen sich optimal der Körperstrukturen an.Hypoallergen - Aufgrund seines hypoallergenen Acrylklebers sind die Kintex Kinesiologie Tapes besonders hautverträglich.Hilfreich - Optimale Anpassung an die Haut, die Faszien und Muskeln. Die Kintex Kinesiologie Tapes  bieten bestmögliche Anpassung bei optimalem Nutzen.Komfort - Im Vergleich zu klassischen Verbänden, schränken die Kinesiologie Tapes die Bewegungsfreiheit nicht ein. Auch Baden und Duschen ist mit ihnen möglich.Freie Farbauswahl - Farblehre der Kinesiologie oder Individualität. Du hast die Wahl! Wir empfehlen dir deine Lieblingsfarbe für den optimalen Wohlfühlfaktor (Hinweis: Die Farben haben keinen Einfluss auf die Dehnbarkeit oder Klebekraft).So sind die Tapes und so lange trägt man sie:Die selbstklebenden, elastischen Bänder sind vielseitig einsetzbar, wie beispielsweise bei Verspannungen, Überlastungen und Schwellungen. Die Tapes können eigenständig oder von einem fachkundigen Therapeuten geklebt werden. Dabei wird eine Tragedauer von maximal 7 Tagen am Stück empfohlen.Hinweis:Bei neuen, starken oder länger andauernden Schmerzen oder Beschwerden empfehlen wir dir dringend davon ab, dich nur selbst zu behandeln. Die Nutzung von Kinesio-Tapes ersetzt die Diagnose eines fachkundigen Arztes in keinem Fall! Bei unbekannten Beschwerden solltest du dir den Rat eines fachkundigen Arztes einholen. Die Wirkung von Kinesiologie Tapes ist wissenschaftlich nicht bewiesen und es bedarf weiterer Forschung. Die Aussagen beruhen auf der Meinung zahlreicher, zufriedener Anwender, jahrelanger Erfahrung und Fallstudien der Herstellerfirma Kintex..

58,85 €* 77,60 €* (24.16% gespart)

Sprunggelenk tapen

Ursachen

Die häufigste Ursache für Probleme am Sprunggelenk ist das "Umknicken". Ob beim Sport oder im Alltag – einmal nicht aufgepasst und schon hat man sich vertreten. Viele Menschen haben das bereits mindestens einmal erlebt. Häufig passiert dabei nichts Ernstes, da der Körper noch rechtzeitig intuitiv die Belastung abfängt und die Bewegung stoppt. Aber leider gelingt dies nicht immer. Ein starkes Umknicken des Sprunggelenks kann zu einer Überdehnung der Kapsel- und Bandstrukturen im Sprunggelenk führen.

So äußern sich Schmerzen im Sprunggelenk

Ein starkes Umknicken ist schmerzhaft und unangenehm, da es zu einer Überdehnung der Kapsel- und Bandstrukturen im Sprunggelenk führt. Zur Stabilisierung des Sprunggelenks kann eine Tape-Anlage hilfreich sein und unterstützend wirken. Neben dem Umknicken können diffuse Schmerzen im Sprunggelenk auch durch eine allgemeine Alltagsüberlastung entstehen. Hier findest du die passende Taping-Anleitung um deine Beschwerden zu lindern und dein Sprunggelenk zu stabilisieren.

Sprunggelenk tapen - Kurzinfo

  • Tape-Technik: I-Tape
  • Zugstärke: stark
  • Zugrichtung: mittig
  • Länge: ca. 10 cm, ca. 30 cm
  • Breite: Standard (5 cm)
item.value.mediaId
Schwierigkeitsgrad
mittel
item.value.mediaId
Dauer der Anlage

8 Minuten

item.value.mediaId
Tragedauer

5 Tage

%
Kinesiologie Taping Starter Set
Kinesiologie begeistert dich und du möchtest sofort loslegen? Dann nutze jetzt unser exklusives Vorteilsangebot und starte optimal vorbereitet! Mit dem Kinesiologie Taping Starter Set hast du alles, was du brauchst, um direkt mit dem Tapen zu beginnen und die besten Ergebnisse zu erzielen.Inhalt:6 Rollen Kinesiologie Tape (jeweils 5cm x 5m in den Farben Blau, Pink, Schwarz, Beige, Rot und Grün)Cross Tape Mix Box mit 102 Gitterpflasternprofessionelle Taping Schere (speziell für schnellen Zuschnitt von Tapes entwickelt)Schnelle Hilfe bei Verspannungen, Überlastungen und GelenkschmerzenElastisch - Die Kintex Kinesiologie Tapes sind dehnbar und passen sich optimal der Körperstrukturen an.Hypoallergen - Aufgrund seines hypoallergenen Acrylklebers sind die Kintex Kinesiologie Tapes besonders hautverträglich.Hilfreich - Optimale Anpassung an die Haut, die Faszien und Muskeln. Die Kintex Kinesiologie Tapes  bieten bestmögliche Anpassung bei optimalem Nutzen.Komfort - Im Vergleich zu klassischen Verbänden, schränken die Kinesiologie Tapes die Bewegungsfreiheit nicht ein. Auch Baden und Duschen ist mit ihnen möglich.Freie Farbauswahl - Farblehre der Kinesiologie oder Individualität. Du hast die Wahl! Wir empfehlen dir deine Lieblingsfarbe für den optimalen Wohlfühlfaktor (Hinweis: Die Farben haben keinen Einfluss auf die Dehnbarkeit oder Klebekraft).So sind die Tapes und so lange trägt man sie:Die selbstklebenden, elastischen Bänder sind vielseitig einsetzbar, wie beispielsweise bei Verspannungen, Überlastungen und Schwellungen. Die Tapes können eigenständig oder von einem fachkundigen Therapeuten geklebt werden. Dabei wird eine Tragedauer von maximal 7 Tagen am Stück empfohlen.Hinweis:Bei neuen, starken oder länger andauernden Schmerzen oder Beschwerden empfehlen wir dir dringend davon ab, dich nur selbst zu behandeln. Die Nutzung von Kinesio-Tapes ersetzt die Diagnose eines fachkundigen Arztes in keinem Fall! Bei unbekannten Beschwerden solltest du dir den Rat eines fachkundigen Arztes einholen. Die Wirkung von Kinesiologie Tapes ist wissenschaftlich nicht bewiesen und es bedarf weiterer Forschung. Die Aussagen beruhen auf der Meinung zahlreicher, zufriedener Anwender, jahrelanger Erfahrung und Fallstudien der Herstellerfirma Kintex..

58,85 €* 77,60 €* (24.16% gespart)

Sprunggelenk tapen

Ursachen

Die häufigste Ursache für Probleme am Sprunggelenk ist das "Umknicken". Ob beim Sport oder im Alltag – einmal nicht aufgepasst und schon hat man sich vertreten. Viele Menschen haben das bereits mindestens einmal erlebt. Häufig passiert dabei nichts Ernstes, da der Körper noch rechtzeitig intuitiv die Belastung abfängt und die Bewegung stoppt. Aber leider gelingt dies nicht immer. Ein starkes Umknicken des Sprunggelenks kann zu einer Überdehnung der Kapsel- und Bandstrukturen im Sprunggelenk führen.

So äußern sich Schmerzen im Sprunggelenk

Ein starkes Umknicken ist schmerzhaft und unangenehm, da es zu einer Überdehnung der Kapsel- und Bandstrukturen im Sprunggelenk führt. Zur Stabilisierung des Sprunggelenks kann eine Tape-Anlage hilfreich sein und unterstützend wirken. Neben dem Umknicken können diffuse Schmerzen im Sprunggelenk auch durch eine allgemeine Alltagsüberlastung entstehen. Hier findest du die passende Taping-Anleitung, um deine Beschwerden zu lindern und dein Sprunggelenk zu stabilisieren.

Sprunggelenk tapen - Kurzinfo

  • Tape-Technik: I-Tape
  • Zugstärke: stark
  • Zugrichtung: mittig
  • Länge: ca. 10 cm, ca. 30 cm
  • Breite: Standard (5 cm)

KINESIO TAPE ANLEITUNG FÜR DAS SPRUNGGELENK


Diese Schritte helfen, das Sprunggelenk zu stabilisieren und Schmerzen zu lindern.

Behandlung-Kinesiologie-Fuß-Sprungelenk

1. Direkt auf das Sprunggelenk

Setze dich auf einen Stuhl. Reiße das kleinere I-Tape in der Mitte ein und klebe es unter starkem Zug (Klebetechnik mittig) direkt auf das Sprunggelenk. Die abgerundeten Tape-Enden werden ohne Zug geklebt.

2. Unter die Ferse

Hebe deine Ferse etwas an und setze das längere I-Tape mittig unter die Ferse. Klebe die Tape-Zügel nun unter starkem Zug diagonal nach oben über das Sprunggelenk. Achte auch hier darauf, dass das Tape-Ende ohne Zug geklebt wird.

Behandlung-Kinesiologie-Fuß-Sprungelenk
Behandlung-Kinesiologie-Fuß-Sprungelenk

3. Fixiere das Tape

Um das Tape lange haltbar zu machen, reibe es leicht an. Durch die Erwärmung des Tapes verbindet sich der Kleber besser mit der Haut und fixiert sich optimal.

030b1b0aae8d42e4b205f3bc32217aff

Darauf solltest du achten


Vorbereitung: 

Reinige die Haut gründlich und stelle sicher, dass sie frei von Fett oder Creme ist. Bei starkem Haarwuchs ist es ratsam, die Stelle vorher zu rasieren oder Enthaarungscreme zu verwenden.

Anbringung: 
Bringe das Tape mindestens 30 Minuten vor dem Sport an, damit es sicher haftet und seine volle Wirkung entfalten kann.

Tipps unseres Taping-Experten Sascha Seifert

  • Bringe das Tape etwa eine Stunde vor dem Sport an, damit es sich optimal setzen kann. 
  • Achte darauf, die Enden immer ohne Zug aufzukleben, um die Haltbarkeit zu erhöhen. 
  • Trage das Tape nicht länger als 7 Tage. 
  • Zum Entfernen benutze warmes Wasser und Seife oder einen speziellen Tape-Entferner, um Rückstände sanft zu beseitigen. 
  • Reibe das Tape nach dem Aufbringen gründlich an, um den Kleber zu aktivieren und für besten Halt zu sorgen.

KINESIO TAPE ANLEITUNG FÜR DAS SPRUNGGELENK


Diese Schritte helfen, das Sprunggelenk zu stabilisieren und Schmerzen zu lindern.

1. Direkt auf das Sprunggelenk

Setze dich auf einen Stuhl. Reiße das kleinere I-Tape in der Mitte ein und klebe es unter starkem Zug (Klebetechnik mittig) direkt auf das Sprunggelenk. Die abgerundeten Tape-Enden werden ohne Zug geklebt.

2. Unter die Ferse

Hebe deine Ferse etwas an und setze das längere I-Tape mittig unter die Ferse. Klebe die Tape-Zügel nun unter starkem Zug diagonal nach oben über das Sprunggelenk. Achte auch hier darauf, dass das Tape-Ende ohne Zug geklebt wird.

3. Fixiere das Tape

Um das Tape lange haltbar zu machen, reibe es leicht an. Durch die Erwärmung des Tapes verbindet sich der Kleber besser mit der Haut und fixiert sich optimal.

030b1b0aae8d42e4b205f3bc32217aff

Darauf solltest du achten


Vorbereitung: 

Reinige die Haut gründlich und stelle sicher, dass sie frei von Fett oder Creme ist. Bei starkem Haarwuchs ist es ratsam, die Stelle vorher zu rasieren oder Enthaarungscreme zu verwenden.

Anbringung: 
Bringe das Tape mindestens 30 Minuten vor dem Sport an, damit es sicher haftet und seine volle Wirkung entfalten kann.


Tipps unseres Taping-Experten Sascha Seifert

  • Bringe das Tape etwa eine Stunde vor dem Sport an, damit es sich optimal setzen kann. 

  • Achte darauf, die Enden immer ohne Zug aufzukleben, um die Haltbarkeit zu erhöhen. 

  • Trage das Tape nicht länger als 7 Tage. 

  • Zum Entfernen benutze warmes Wasser und Seife oder einen speziellen Tape-Entferner, um Rückstände sanft zu beseitigen. 

  • Reibe das Tape nach dem Aufbringen gründlich an, um den Kleber zu aktivieren und für besten Halt zu sorgen.

Dann sollte nicht getaped werden!

  • Offenen Wunden oder Hautschädigungen wie Verbrennungen
  • Krebserkrankungen, Thrombosen oder Krampfadern
  • Schwangerschaft (ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt)

Vorbeugung und Stärkung des Sprunggelenks

Schmerzen im Sprunggelenk müssen nicht immer aus einer Sportverletzung entstehen. Eine allgemeine Überlastung kann ebenfalls zu schmerzhaften Beschwerden führen, oft sind dabei die umliegenden Bänder gereizt. Hohe Absätze können das Sprunggelenk zum Beispiel übermäßig belasten. Bei länger anhaltenden Beschwerden solltest du einen fachkundigen Arzt aufsuchen, um eine ernsthafte Beschädigung des Sprunggelenks auszuschließen.

Zur Stärkung des Sprunggelenks empfehlen wir dir folgende Übung:

Einbeinstand

  • Stelle dich auf ein Bein und balanciere dich aus.
  • Beuge das andere Bein, indem du deinen Fuß anhebst, bis das Knie einen 90-Grad-Winkel erreicht.
  • Schwinge das Bein leicht hin und her. Du wirst merken, dass du dein Sprunggelenk stabilisieren musst, um aufrecht stehen zu bleiben.

Diese Übung hilft, dein Sprunggelenk zu stärken und die Stabilität zu verbessern.

Entfessle die Kraft des Tapings: Dein kostenfreies Taping 1x1

Erhalte jetzt unser exklusives Taping 1x1 völlig kostenfrei und entdecke zahlreiche Tricks und Tipps, die selbst Profis staunen lassen! Lerne die Grundlagen des effektiven Tapings kennen und profitiere von 5 speziellen Übungen, die deine Taping-Techniken auf das nächste Level heben. Ideal für alle, die ihre Fähigkeiten verbessern und Schmerzen gezielt lindern wollen. Sichere dir dein Wissen noch heute und starte sofort!

Diese Seite ist durch reCAPTCHA geschützt und es gelten die Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen von Google.
Datenschutz *
Die mit einem Stern (*) markierten Felder sind Pflichtfelder.

Wo möchtest du dein nächstes Tape anlegen?

Fuß Knie Rücken Schulter

Entdecke unseren Grundkurs in kinesiologischem Taping.

Vertiefe dein Wissen und lerne die Grundlagen des kinesiologischen Tapings, ideal für Einsteiger.

Für nur 99 € erhältst du:   

 ✔ Lebenslangen Zugang zu allen Kursmaterialien – lerne wann und wo du willst.   

 ✔ Expertenwissen von Sascha Seifert, einem erfahrenen Taping-Spezialisten.   

 ✔ Praxisnahe Video-Tutorials, die dir Schritt für Schritt zeigen, wie du die Techniken richtig anwendest.


Mehr Informationen

Gesamtpaket: Grundkurs + Modul A + Modul B
Das Gesamtpaket bietet dir die Möglichkeit, alle drei Kurse zu einem Sonderpreis zu erwerben. Mit diesem Paket bist du in der Lage, kinesiologisches Tapen von Kopf bis Fuß anzuwenden und umfassend zu verstehen. Fähigkeiten nach dem Gesamtpaket Nach dem Abschluss des Gesamtpakets hast du umfassende Kenntnisse und Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach den Kursen haben wirst: Umfassende theoretische Kenntnisse: Erweiterte Kenntnisse über die Grundlagen und Techniken des kinesiologischen Tapings. Verständnis der spezifischen Wirkungsweisen von Tapeanlagen auf verschiedene Muskel- und Gelenkgruppen des Körpers. Fortgeschrittene Taping-Techniken anwenden: Techniken zur Behandlung von Muskelverletzungen und Gelenkbeschwerden im Bereich des Ober- und Unterkörpers. Fähigkeit zur Durchführung von spezifischen Taping-Anwendungen für verschiedene Körperregionen. Durchführung von Screening Tests: Anwendung und Interpretation verschiedener Screening Tests zur Diagnose und Vorbereitung der Taping-Anlagen. Spezielle Taping-Techniken: Anwendung von spezialisierten Techniken zur Korrektur der Haltung und Behandlung spezifischer Beschwerden wie Menstruationsbeschwerden und Tennisarm. Kenntnisse über die Theorie der Narbenbehandlung und deren praktische Anwendung. Techniken zur effektiven Behandlung und Unterstützung der Heilung von Narben. Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten: Fähigkeit, umfassende Taping-Behandlungen durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Funktion verbessern und die Heilung unterstützen. Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs Nach dem Gesamtpaket bist du in der Lage: Fortgeschrittene kinesiologische Tape-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden zu behandeln. Narben fachgerecht zu behandeln und die Heilung zu unterstützen. Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie spezifische Taping-Techniken anwenden können. Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen. Dieses Gesamtpaket bietet dir die umfassende Grundlage, um spezifische Techniken für das kinesiologische Tapen, Crosstaping und die Narbenbehandlung zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.

450,00 €*
Spezialkurs: Crosstaping & Narben
Der Spezialkurs Crosstaping & Narben bietet spezifische Techniken und Anwendungen für Crosstaping und die Narbenbehandlung. Ideal für Teilnehmer, die ihr Wissen erweitern und spezielle Fähigkeiten erwerben möchten. Inhalt Crosstaping: Crosstaping der Halswirbelsäule Crosstaping des Bauchs Crosstaping der Schulter Crosstaping von Fingern und Händen Crosstaping des Beins Crosstaping des Rückens Narben: Theorie zur Narbenbehandlung Anlagetechniken für Narben Fähigkeiten nach dem Spezialkurs: Crosstaping & Narben Nach dem Abschluss des Spezialkurses: Crosstaping & Narben hast du spezielle Kenntnisse und Fähigkeiten im Bereich des Crosstapings und der Narbenbehandlung erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst: Spezifische Crosstaping-Techniken anwenden: Anwendung von Crosstaping-Techniken für verschiedene Körperregionen wie Halswirbelsäule, Bauch, Schulter, Finger, Hände, Beine und Rücken. Narbenbehandlung: Kenntnisse über die Theorie der Narbenbehandlung und deren praktische Anwendung. Techniken zur effektiven Behandlung und Unterstützung der Heilung von Narben. Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten: Fähigkeit, spezifische Beschwerden und Schmerzen durch Crosstaping zu lindern. Anwendung von Techniken zur Verbesserung des Wohlbefindens und der Funktion von Patienten mit Narben. Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs Nach dem Spezialkurs: Crosstaping & Narben bist du in der Lage: Spezifische Crosstaping-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Beschwerden und Schmerzen zu lindern. Narben fachgerecht zu behandeln und die Heilung zu unterstützen. Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie Crosstaping-Techniken anwenden können. Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen. Dieser Kurs bietet dir die Grundlage, um spezifische Techniken für das Crosstaping und die Narbenbehandlung zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.Dauer: 30 Minuten

49,00 €*
Tapekurs Modul A: Oberkörper
Der Intensivkurs Modul A: Oberkörper richtet sich an Teilnehmer, die ihre Kenntnisse vertiefen und spezialisieren möchten. Der Fokus liegt auf der Anwendung von Taping-Techniken im Bereich des Oberkörpers, einschließlich spezifischer Muskelgruppen und Gelenke. Inhalt: Theoretische Grundlagen: Grundlagen des kinesiologischen Tapings Die vier Haupttechniken des Tapings Wirkungsweise der Tapeanlagen Muskelketten von Thomas Myers Richtlinien zur Anbringung von Tape Unterschiedliche Taping-Techniken Lernmethoden für effektives Tapen Screening Tests: Cervical Extension und Flexion Test Test für die obere Extremität (Upper Extremity Test) Finger-Boden-Abstand-Test (FBA) Test für die untere Wirbelsäule (Lower Spine Test) Straight Leg Raise Test Patrick Test Abdominal Pressure Test Thorax Test Test für die obere Wirbelsäule (Upper Spine Test) Anwendung am Oberkörper: (Muskulatur) Behandlung von Muskelverletzungen (Halswirbelsäule) Taping des Sternocleidomastoideus (Schulter) Techniken für den Deltoideus (Bizeps) Behandlung des Bizeps Brachii Anwendung am Rumpf: (Lendenwirbelsäule) Taping des Rückenstreckers/Erector Spinae (Bauch) Techniken für den Transversus Abdominis Spezielle Anwendungen und Techniken: (Spezial) Korrektur der Haltung durch Taping (Spezial) Behandlung von Tennisarm Fähigkeiten nach dem Intensivkurs Modul A: Oberkörper Nach dem Abschluss des Intensivkurses Modul A: Oberkörper hast du fortgeschrittene Kenntnisse und Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen für den Oberkörper erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst: Vertiefte theoretische Kenntnisse: Erweiterte Kenntnisse über die Grundlagen und Techniken des kinesiologischen Tapings. Verständnis der spezifischen Wirkungsweisen von Tapeanlagen auf die Muskulatur und Gelenke des Oberkörpers. Fortgeschrittene Taping-Techniken anwenden: Techniken zur Behandlung von Muskelverletzungen und Gelenkbeschwerden im Bereich des Oberkörpers. Fähigkeit zur Durchführung von spezifischen Taping-Anwendungen für die Halswirbelsäule, Schulter und den Bizeps. Durchführung von Screening Tests: Anwendung und Interpretation verschiedener Screening Tests zur Diagnose und Vorbereitung der Taping-Anlagen. Spezielle Taping-Techniken: Anwendung von spezialisierten Techniken zur Korrektur der Haltung und Behandlung von spezifischen Beschwerden wie Tennisarm. Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten: Fähigkeit, umfassende Taping-Behandlungen für den Oberkörper durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Funktion verbessern und die Heilung unterstützen. Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs Nach dem Intensivkurs Modul A: Oberkörper bist du in der Lage: Fortgeschrittene kinesiologische Tape-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden im Bereich des Oberkörpers zu behandeln. Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie spezifische Taping-Techniken anwenden können. Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen. Dieser Kurs bietet dir die Grundlage, um noch spezifischere Taping-Techniken zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.Dauer: 2 Stunden und 59 Minuten

249,00 €*
Tapekurs Modul B: Unterkörper
Der Intensivkurs Modul B: Unterkörper ist speziell auf die Taping-Anwendungen für den unteren Körperbereich ausgerichtet. Dieser Kurs bietet umfassende Anleitungen und Techniken zur Behandlung von Beschwerden im Hüft-, Bein- und Fußbereich. Inhalt: Theoretische Grundlagen: Grundlagen des kinesiologischen Tapings Die vier Haupttechniken des Tapings Wirkungsweise der Tapeanlagen Muskelketten von Thomas Myers Richtlinien zur Anbringung von Tape Unterschiedliche Taping-Techniken Lernmethoden für effektives Tapen Screening Tests: Cervical Extension und Flexion Test Test für die obere Extremität (Upper Extremity Test) Finger-Boden-Abstand-Test (FBA) Test für die untere Wirbelsäule (Lower Spine Test) Straight Leg Raise Test Patrick Test Abdominal Pressure Test Thorax Test Test für die obere Wirbelsäule (Upper Spine Test) Anwendung am Unterkörper: (Hüfte) Taping des Glutaeus Maximus (Bein) Behandlung des Rectus Femoris (Knie) Behandlung des Meniscus (Fuß) Taping der Achillessehne Spezielle Anwendungen und Techniken: (Spezial) Taping während der Schwangerschaft (Spezial) Behandlung von Menstruationsbeschwerden (Spezial) Lymphtaping Fähigkeiten nach dem Intensivkurs Modul B: Unterkörper Nach dem Abschluss des Intensivkurses Modul B: Unterkörper hast du fortgeschrittene Kenntnisse und Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen für den Unterkörper erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst: Vertiefte theoretische Kenntnisse: Erweiterte Kenntnisse über die Grundlagen und Techniken des kinesiologischen Tapings. Verständnis der spezifischen Wirkungsweisen von Tapeanlagen auf die Muskulatur und Gelenke des Unterkörpers. Fortgeschrittene Taping-Techniken anwenden: Techniken zur Behandlung von Muskelverletzungen und Gelenkbeschwerden im Bereich des Unterkörpers. Fähigkeit zur Durchführung von spezifischen Taping-Anwendungen für die Hüfte, Beine und Füße. Durchführung von Screening Tests: Anwendung und Interpretation verschiedener Screening Tests zur Diagnose und Vorbereitung der Taping-Anlagen. Spezielle Taping-Techniken: Anwendung von spezialisierten Techniken zur Behandlung spezifischer Beschwerden wie Menstruationsbeschwerden und zur Unterstützung während der Schwangerschaft. Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten: Fähigkeit, umfassende Taping-Behandlungen für den Unterkörper durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Funktion verbessern und die Heilung unterstützen. Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs Nach dem Intensivkurs Modul B: Unterkörper bist du in der Lage: Fortgeschrittene kinesiologische Tape-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden im Bereich des Unterkörpers zu behandeln. Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie spezifische Taping-Techniken anwenden können. Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen. Dieser Kurs bietet dir die Grundlage, um noch spezifischere Taping-Techniken zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.

249,00 €*
Taping-Grundkurs
Der Taping-Grundkurs ist der ideale Einstieg in die Welt des kinesiologischen Tapings. In diesem Kurs lernst du die wesentlichen Grundlagen und Techniken, die als Basis für alle weiteren Taping-Anwendungen dienen. Perfekt für Anfänger, die einen soliden Grundstein legen möchten. Fähigkeiten nach dem Taping-Grundkurs Nach dem Abschluss des Taping-Grundkurses hast du ein solides Fundament und grundlegende Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst: Grundlagen des kinesiologischen Tapings verstehen: Kentnisse über die Geschichte und Prinzipien des kinesiologischen Tapings. Verständnis der physiologischen Wirkungsweisen und der Ziele des Tapings. Materialien und Techniken anwenden: Auswahl der richtigen Tape-Materialien und Farben basierend auf deren Bedeutung und Anwendung. Techniken zum Zuschneiden und Vorbereiten des Tapes für verschiedene Anwendungen. Effektive Anwendung von Tapes: Vorbereitung der Haut und Anbringung des Tapes mit der richtigen Vordehnung und Technik. Anbringung von Tapes für verschiedene Körperteile und Muskelgruppen, einschließlich Schulter, Hüfte und Rücken. Fehlervermeidung und Tape-Entfernung: Vermeidung häufiger Fehler bei der Anwendung von Tapes. Sichere und effektive Entfernung von Tapes und Kleberesten von der Haut. Spezielle Taping-Techniken: Anwendung von Gittertapes, Triggerpunkt-Taping, Crosstapes, Nerventaping-Techniken und Ischialgie-Behandlung. Grundlegende Behandlungstechniken: Taping-Techniken zur Unterstützung und Behandlung von Muskelverletzungen, Gelenkschmerzen und anderen häufigen Beschwerden. Praktische Tipps und Tricks für die Optimierung der Taping-Ergebnisse. Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs Nach dem Taping-Grundkurs bist du in der Lage: Kinesiologisches Tape sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden zu behandeln. Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie selbst einfache Taping-Techniken anwenden können. Grundlegende Taping-Behandlungen durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Muskel- und Gelenkfunktion verbessern und die Heilungsprozesse unterstützen. Erste Erfahrungen in der Taping-Anwendung zu sammeln, um diese Kenntnisse in weiterführenden Kursen und spezialisierten Anwendungen zu vertiefen. Dieser Kurs bietet dir die Basis, um weiterführende Taping-Kurse zu besuchen und deine Fähigkeiten und Techniken weiter auszubauen.,Dauer: 1 Stunde und 26 Minuten

99,00 €*

Wichtiger Hinweis:

Die Wirksamkeit von Kinesiologie-Tapes, Crosstapes, Sporttapes und Bandagen ist wissenschaftlich noch nicht abschließend belegt. Ihre Anwendung und der Nutzen sind daher umstritten und basieren auf den Erfahrungen von Kunden und Therapeuten. Die Informationen auf dieser Seite ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Physiotherapeuten.