Handgelenk tapen

Lerne, wie du dein Handgelenk stabilisieren und Schmerzen lindern kannst. Unsere Tapinganleitung bietet dir einfache Techniken zur Unterstützung.

Das erwartet dich hier:


Handgelenk tapen

Lerne, wie du dein Handgelenk stabilisieren und Schmerzen lindern kannst. Unsere Tapinganleitung bietet dir einfache Techniken zur Unterstützung.

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Schwierigkeitsgrad
leicht
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Dauer der Anlage

5 Minuten

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Tragedauer

5 Tage

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Kinesiologie Taping Starter Set
Kinesiologie begeistert dich und du möchtest sofort loslegen? Dann nutze jetzt unser exklusives Vorteilsangebot und starte optimal vorbereitet! Mit dem Kinesiologie Taping Starter Set hast du alles, was du brauchst, um direkt mit dem Tapen zu beginnen und die besten Ergebnisse zu erzielen.Inhalt:6 Rollen Kinesiologie Tape (jeweils 5cm x 5m in den Farben Blau, Pink, Schwarz, Beige, Rot und Grün)Cross Tape Mix Box mit 102 Gitterpflasternprofessionelle Taping Schere (speziell für schnellen Zuschnitt von Tapes entwickelt)Schnelle Hilfe bei Verspannungen, Überlastungen und GelenkschmerzenElastisch - Die Kintex Kinesiologie Tapes sind dehnbar und passen sich optimal der Körperstrukturen an.Hypoallergen - Aufgrund seines hypoallergenen Acrylklebers sind die Kintex Kinesiologie Tapes besonders hautverträglich.Hilfreich - Optimale Anpassung an die Haut, die Faszien und Muskeln. Die Kintex Kinesiologie Tapes  bieten bestmögliche Anpassung bei optimalem Nutzen.Komfort - Im Vergleich zu klassischen Verbänden, schränken die Kinesiologie Tapes die Bewegungsfreiheit nicht ein. Auch Baden und Duschen ist mit ihnen möglich.Freie Farbauswahl - Farblehre der Kinesiologie oder Individualität. Du hast die Wahl! Wir empfehlen dir deine Lieblingsfarbe für den optimalen Wohlfühlfaktor (Hinweis: Die Farben haben keinen Einfluss auf die Dehnbarkeit oder Klebekraft).So sind die Tapes und so lange trägt man sie:Die selbstklebenden, elastischen Bänder sind vielseitig einsetzbar, wie beispielsweise bei Verspannungen, Überlastungen und Schwellungen. Die Tapes können eigenständig oder von einem fachkundigen Therapeuten geklebt werden. Dabei wird eine Tragedauer von maximal 7 Tagen am Stück empfohlen.Hinweis:Bei neuen, starken oder länger andauernden Schmerzen oder Beschwerden empfehlen wir dir dringend davon ab, dich nur selbst zu behandeln. Die Nutzung von Kinesio-Tapes ersetzt die Diagnose eines fachkundigen Arztes in keinem Fall! Bei unbekannten Beschwerden solltest du dir den Rat eines fachkundigen Arztes einholen. Die Wirkung von Kinesiologie Tapes ist wissenschaftlich nicht bewiesen und es bedarf weiterer Forschung. Die Aussagen beruhen auf der Meinung zahlreicher, zufriedener Anwender, jahrelanger Erfahrung und Fallstudien der Herstellerfirma Kintex..

58,85 €* 77,60 €* (24.16% gespart)

Handgelenk tapen

Ursachen für Überlastungen des Handgelenks 

Bist du gestürzt oder arbeitest viel am Schreibtisch? Schmerzen im Handgelenk können oft durch eine Überlastung entstehen. Schon eine falsche Sitzposition am Arbeitsplatz kann ausreichen, um das Handgelenk falsch zu belasten. Diese falsche Belastung führt häufig zu Beschwerden.

So äußern sich Schmerzen im Handgelenk

Bei einer Überlastung des Handgelenks sind die umliegenden Bänder oder direkt das Gelenk überreizt, was unangenehme Schmerzen verursacht. Diese Schmerzen können die Beweglichkeit einschränken und den Alltag erschweren.
Kinesiologie-Tapes können dir dabei helfen, dein Handgelenk zu schonen und zu unterstützen. Erfahre hier, wie das funktioniert und wie du die Tapes richtig anwendest.

Handgelenk tapen - Kurzinfo

  • Tape-Technik: I-Tape 
  • Zugstärke: stark
  • Zugrichtung: mittig
  • Länge: Innen- bis Außenknöchel des Handgelenks
  • Breite: Standard (5cm) 

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Schwierigkeitsgrad
leicht
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Dauer der Anlage

5 Minuten

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Tragedauer

5 Tage

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Kinesiologie Taping Starter Set
Kinesiologie begeistert dich und du möchtest sofort loslegen? Dann nutze jetzt unser exklusives Vorteilsangebot und starte optimal vorbereitet! Mit dem Kinesiologie Taping Starter Set hast du alles, was du brauchst, um direkt mit dem Tapen zu beginnen und die besten Ergebnisse zu erzielen.Inhalt:6 Rollen Kinesiologie Tape (jeweils 5cm x 5m in den Farben Blau, Pink, Schwarz, Beige, Rot und Grün)Cross Tape Mix Box mit 102 Gitterpflasternprofessionelle Taping Schere (speziell für schnellen Zuschnitt von Tapes entwickelt)Schnelle Hilfe bei Verspannungen, Überlastungen und GelenkschmerzenElastisch - Die Kintex Kinesiologie Tapes sind dehnbar und passen sich optimal der Körperstrukturen an.Hypoallergen - Aufgrund seines hypoallergenen Acrylklebers sind die Kintex Kinesiologie Tapes besonders hautverträglich.Hilfreich - Optimale Anpassung an die Haut, die Faszien und Muskeln. Die Kintex Kinesiologie Tapes  bieten bestmögliche Anpassung bei optimalem Nutzen.Komfort - Im Vergleich zu klassischen Verbänden, schränken die Kinesiologie Tapes die Bewegungsfreiheit nicht ein. Auch Baden und Duschen ist mit ihnen möglich.Freie Farbauswahl - Farblehre der Kinesiologie oder Individualität. Du hast die Wahl! Wir empfehlen dir deine Lieblingsfarbe für den optimalen Wohlfühlfaktor (Hinweis: Die Farben haben keinen Einfluss auf die Dehnbarkeit oder Klebekraft).So sind die Tapes und so lange trägt man sie:Die selbstklebenden, elastischen Bänder sind vielseitig einsetzbar, wie beispielsweise bei Verspannungen, Überlastungen und Schwellungen. Die Tapes können eigenständig oder von einem fachkundigen Therapeuten geklebt werden. Dabei wird eine Tragedauer von maximal 7 Tagen am Stück empfohlen.Hinweis:Bei neuen, starken oder länger andauernden Schmerzen oder Beschwerden empfehlen wir dir dringend davon ab, dich nur selbst zu behandeln. Die Nutzung von Kinesio-Tapes ersetzt die Diagnose eines fachkundigen Arztes in keinem Fall! Bei unbekannten Beschwerden solltest du dir den Rat eines fachkundigen Arztes einholen. Die Wirkung von Kinesiologie Tapes ist wissenschaftlich nicht bewiesen und es bedarf weiterer Forschung. Die Aussagen beruhen auf der Meinung zahlreicher, zufriedener Anwender, jahrelanger Erfahrung und Fallstudien der Herstellerfirma Kintex..

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Handgelenk tapen

Ursachen für Überlastungen des Handgelenks 

Bist du gestürzt oder arbeitest viel am Schreibtisch? Schmerzen im Handgelenk können oft durch eine Überlastung entstehen. Schon eine falsche Sitzposition am Arbeitsplatz kann ausreichen, um das Handgelenk falsch zu belasten. Diese falsche Belastung führt häufig zu Beschwerden.

So äußern sich Schmerzen im Handgelenk

Bei einer Überlastung des Handgelenks sind die umliegenden Bänder oder direkt das Gelenk überreizt, was unangenehme Schmerzen verursacht. Diese Schmerzen können die Beweglichkeit einschränken und den Alltag erschweren.
Kinesiologie-Tapes können dir dabei helfen, dein Handgelenk zu schonen und zu unterstützen. Erfahre hier, wie das funktioniert und wie du die Tapes richtig anwendest.

Handgelenk tapen - Kurzinfo

  • Tape-Technik: I-Tape 
  • Zugstärke: stark
  • Zugrichtung: mittig
  • Länge: Innen- bis Außenknöchel des Handgelenks
  • Breite: Standard (5cm) 

KINESIO TAPE ANLEITUNG FÜR DAS HANDGELENK


Diese Schritte helfen, dein Handgelenk zu stabilisieren und die Schmerzen zu lindern.

1. Die richtige Tape-Position

Setze dich an einen Tisch und lege deinen gesamten Unterarm darauf, sodass Hand und Unterarm den Tisch berühren. Der Ellenbogen wird leicht angehoben. Klebe das pinke I-Tape mittig auf das Handgelenk (Anker), wobei die obere Kante des Tapes an der Beugefalte liegt, aber nicht in der Beugefalte. So wird das Tape im Alltag nicht stören.

2. Starker Zug

Nun hast du links und rechts vom Anker zwei Tape-Zügel. Klebe beide Tape-Zügel nacheinander unter starkem Zug in Richtung des Schmerzzentrums. Auf der Unterseite des Handgelenks laufen beide Tape-Zügel ohne Zug aus.

3. Weiteres Tape zur Stabilisierung

Wende die gleiche Technik erneut an, diesmal mit einem blauen I-Tape. Setze den Anker auf der Unterseite des Handgelenks. Die Tape-Zügel verlaufen unter starkem Zug in Richtung der Oberseite des Handgelenks. Achte darauf, dass die Tape-Enden immer ohne Zug geklebt werden, um die Haltbarkeit zu verbessern. Reibe die Tape-Anlage abschließend leicht an, damit sich der Kleber optimal mit der Haut verbindet.

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Darauf solltest du achten


Vorbereitung: 

Reinige die Haut gründlich und stelle sicher, dass sie frei von Fett oder Creme ist. Bei starkem Haarwuchs ist es ratsam, die Stelle vorher zu rasieren oder Enthaarungscreme zu verwenden.

Anbringung: 
Bringe das Tape mindestens 30 Minuten vor dem Sport an, damit es sicher haftet und seine volle Wirkung entfalten kann.

Tipps unseres Taping-Experten Sascha Seifert

  • Bringe das Tape etwa eine Stunde vor dem Sport an, damit es sich optimal setzen kann. 
  • Achte darauf, die Enden immer ohne Zug aufzukleben, um die Haltbarkeit zu erhöhen. 
  • Trage das Tape nicht länger als 7 Tage. 
  • Zum Entfernen benutze warmes Wasser und Seife oder einen speziellen Tape-Entferner, um Rückstände sanft zu beseitigen. 
  • Reibe das Tape nach dem Aufbringen gründlich an, um den Kleber zu aktivieren und für besten Halt zu sorgen.

KINESIO TAPE ANLEITUNG FÜR DAS HANDGELENK


Diese Schritte helfen, dein Handgelenk zu stabilisieren und die Schmerzen zu lindern.

1. Die richtige Tape-Position

Setze dich an einen Tisch und lege deinen gesamten Unterarm darauf, sodass Hand und Unterarm den Tisch berühren. Der Ellenbogen wird leicht angehoben. Klebe das pinke I-Tape mittig auf das Handgelenk (Anker), wobei die obere Kante des Tapes an der Beugefalte liegt, aber nicht in der Beugefalte. So wird das Tape im Alltag nicht stören.

2. Starker Zug

Nun hast du links und rechts vom Anker zwei Tape-Zügel. Klebe beide Tape-Zügel nacheinander unter starkem Zug in Richtung des Schmerzzentrums. Auf der Unterseite des Handgelenks laufen beide Tape-Zügel ohne Zug aus.

3. Weiteres Tape zur Stabilisierung

Wende die gleiche Technik erneut an, diesmal mit einem blauen I-Tape. Setze den Anker auf der Unterseite des Handgelenks. Die Tape-Zügel verlaufen unter starkem Zug in Richtung der Oberseite des Handgelenks. Achte darauf, dass die Tape-Enden immer ohne Zug geklebt werden, um die Haltbarkeit zu verbessern. Reibe die Tape-Anlage abschließend leicht an, damit sich der Kleber optimal mit der Haut verbindet.

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Darauf solltest du achten


Vorbereitung: 

Reinige die Haut gründlich und stelle sicher, dass sie frei von Fett oder Creme ist. Bei starkem Haarwuchs ist es ratsam, die Stelle vorher zu rasieren oder Enthaarungscreme zu verwenden.

Anbringung: 
Bringe das Tape mindestens 30 Minuten vor dem Sport an, damit es sicher haftet und seine volle Wirkung entfalten kann.


Tipps unseres Taping-Experten Sascha Seifert

  • Bringe das Tape etwa eine Stunde vor dem Sport an, damit es sich optimal setzen kann. 

  • Achte darauf, die Enden immer ohne Zug aufzukleben, um die Haltbarkeit zu erhöhen. 

  • Trage das Tape nicht länger als 7 Tage. 

  • Zum Entfernen benutze warmes Wasser und Seife oder einen speziellen Tape-Entferner, um Rückstände sanft zu beseitigen. 

  • Reibe das Tape nach dem Aufbringen gründlich an, um den Kleber zu aktivieren und für besten Halt zu sorgen.

Dann sollte nicht getaped werden!

  • Offenen Wunden oder Hautschädigungen wie Verbrennungen
  • Krebserkrankungen, Thrombosen oder Krampfadern
  • Schwangerschaft (ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt)

Vorbeugung einer Überlastung im Handgelenk

Hast du im Büro häufiger Probleme mit dem Handgelenk? 

Dann solltest du zuerst deine Sitzposition am Schreibtisch überprüfen! 

Eine falsche Sitzposition kann die Ursache deiner Beschwerden sein. Auch Tennisspieler sollten besonders auf die Stabilität ihrer Handgelenke achten. 

Kinesiologie-Tapes eignen sich hervorragend zur Vorbeugung und können vor dem Spiel angelegt werden. 

Eine alltagstaugliche vorbeugende Übung für dein Handgelenk kann ebenfalls helfen. 

Übung zur Vorbeugung von Handgelenksbeschwerden: 

  • Aufrecht stehen: Stelle dich aufrecht vor einen Tisch und berühre mit den Fingerspitzen die Tischplatte. Halte deine Finger dabei nicht gestreckt, sondern so, als würdest du einen Ball in den Händen halten. 
  • Druck ausüben: Halte Spannung auf Hand- und Fingerlenken und drücke leicht auf den Tisch. Halte diese Position für 5-10 Sekunden. 
  • Wiederhole die Übung mehrmals am Tag. 

Diese einfache Übung kann helfen, dein Handgelenk zu stärken und Beschwerden vorzubeugen.

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Erhalte jetzt unser exklusives Taping 1x1 völlig kostenfrei und entdecke zahlreiche Tricks und Tipps, die selbst Profis staunen lassen! Lerne die Grundlagen des effektiven Tapings kennen und profitiere von 5 speziellen Übungen, die deine Taping-Techniken auf das nächste Level heben. Ideal für alle, die ihre Fähigkeiten verbessern und Schmerzen gezielt lindern wollen. Sichere dir dein Wissen noch heute und starte sofort!

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Mehr Informationen

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Gesamtpaket: Grundkurs + Modul A + Modul B
Das Gesamtpaket bietet dir die Möglichkeit, alle drei Kurse zu einem Sonderpreis zu erwerben. Mit diesem Paket bist du in der Lage, kinesiologisches Tapen von Kopf bis Fuß anzuwenden und umfassend zu verstehen. Fähigkeiten nach dem Gesamtpaket Nach dem Abschluss des Gesamtpakets hast du umfassende Kenntnisse und Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach den Kursen haben wirst: Umfassende theoretische Kenntnisse: Erweiterte Kenntnisse über die Grundlagen und Techniken des kinesiologischen Tapings. Verständnis der spezifischen Wirkungsweisen von Tapeanlagen auf verschiedene Muskel- und Gelenkgruppen des Körpers. Fortgeschrittene Taping-Techniken anwenden: Techniken zur Behandlung von Muskelverletzungen und Gelenkbeschwerden im Bereich des Ober- und Unterkörpers. Fähigkeit zur Durchführung von spezifischen Taping-Anwendungen für verschiedene Körperregionen. Durchführung von Screening Tests: Anwendung und Interpretation verschiedener Screening Tests zur Diagnose und Vorbereitung der Taping-Anlagen. Spezielle Taping-Techniken: Anwendung von spezialisierten Techniken zur Korrektur der Haltung und Behandlung spezifischer Beschwerden wie Menstruationsbeschwerden und Tennisarm. Kenntnisse über die Theorie der Narbenbehandlung und deren praktische Anwendung. Techniken zur effektiven Behandlung und Unterstützung der Heilung von Narben. Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten: Fähigkeit, umfassende Taping-Behandlungen durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Funktion verbessern und die Heilung unterstützen. Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs Nach dem Gesamtpaket bist du in der Lage: Fortgeschrittene kinesiologische Tape-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden zu behandeln. Narben fachgerecht zu behandeln und die Heilung zu unterstützen. Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie spezifische Taping-Techniken anwenden können. Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen. Dieses Gesamtpaket bietet dir die umfassende Grundlage, um spezifische Techniken für das kinesiologische Tapen, Crosstaping und die Narbenbehandlung zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.

399,00 €* 498,00 €* (19.88% gespart)
Spezialkurs: Crosstaping & Narben
Der Spezialkurs Crosstaping & Narben bietet spezifische Techniken und Anwendungen für Crosstaping und die Narbenbehandlung. Ideal für Teilnehmer, die ihr Wissen erweitern und spezielle Fähigkeiten erwerben möchten. Inhalt Crosstaping: Crosstaping der Halswirbelsäule Crosstaping des Bauchs Crosstaping der Schulter Crosstaping von Fingern und Händen Crosstaping des Beins Crosstaping des Rückens Narben: Theorie zur Narbenbehandlung Anlagetechniken für Narben Fähigkeiten nach dem Spezialkurs: Crosstaping & Narben Nach dem Abschluss des Spezialkurses: Crosstaping & Narben hast du spezielle Kenntnisse und Fähigkeiten im Bereich des Crosstapings und der Narbenbehandlung erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst: Spezifische Crosstaping-Techniken anwenden: Anwendung von Crosstaping-Techniken für verschiedene Körperregionen wie Halswirbelsäule, Bauch, Schulter, Finger, Hände, Beine und Rücken. Narbenbehandlung: Kenntnisse über die Theorie der Narbenbehandlung und deren praktische Anwendung. Techniken zur effektiven Behandlung und Unterstützung der Heilung von Narben. Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten: Fähigkeit, spezifische Beschwerden und Schmerzen durch Crosstaping zu lindern. Anwendung von Techniken zur Verbesserung des Wohlbefindens und der Funktion von Patienten mit Narben. Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs Nach dem Spezialkurs: Crosstaping & Narben bist du in der Lage: Spezifische Crosstaping-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Beschwerden und Schmerzen zu lindern. Narben fachgerecht zu behandeln und die Heilung zu unterstützen. Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie Crosstaping-Techniken anwenden können. Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen. Dieser Kurs bietet dir die Grundlage, um spezifische Techniken für das Crosstaping und die Narbenbehandlung zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.Dauer: 30 Minuten

49,00 €*
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Tape-Anleitungen Komplettkurs

349,00 €* 498,00 €* (29.92% gespart)
Tapekurs Modul A: Oberkörper
Der Intensivkurs Modul A: Oberkörper richtet sich an Teilnehmer, die ihre Kenntnisse vertiefen und spezialisieren möchten. Der Fokus liegt auf der Anwendung von Taping-Techniken im Bereich des Oberkörpers, einschließlich spezifischer Muskelgruppen und Gelenke. Inhalt: Theoretische Grundlagen: Grundlagen des kinesiologischen Tapings Die vier Haupttechniken des Tapings Wirkungsweise der Tapeanlagen Muskelketten von Thomas Myers Richtlinien zur Anbringung von Tape Unterschiedliche Taping-Techniken Lernmethoden für effektives Tapen Screening Tests: Cervical Extension und Flexion Test Test für die obere Extremität (Upper Extremity Test) Finger-Boden-Abstand-Test (FBA) Test für die untere Wirbelsäule (Lower Spine Test) Straight Leg Raise Test Patrick Test Abdominal Pressure Test Thorax Test Test für die obere Wirbelsäule (Upper Spine Test) Anwendung am Oberkörper: (Muskulatur) Behandlung von Muskelverletzungen (Halswirbelsäule) Taping des Sternocleidomastoideus (Schulter) Techniken für den Deltoideus (Bizeps) Behandlung des Bizeps Brachii Anwendung am Rumpf: (Lendenwirbelsäule) Taping des Rückenstreckers/Erector Spinae (Bauch) Techniken für den Transversus Abdominis Spezielle Anwendungen und Techniken: (Spezial) Korrektur der Haltung durch Taping (Spezial) Behandlung von Tennisarm Fähigkeiten nach dem Intensivkurs Modul A: Oberkörper Nach dem Abschluss des Intensivkurses Modul A: Oberkörper hast du fortgeschrittene Kenntnisse und Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen für den Oberkörper erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst: Vertiefte theoretische Kenntnisse: Erweiterte Kenntnisse über die Grundlagen und Techniken des kinesiologischen Tapings. Verständnis der spezifischen Wirkungsweisen von Tapeanlagen auf die Muskulatur und Gelenke des Oberkörpers. Fortgeschrittene Taping-Techniken anwenden: Techniken zur Behandlung von Muskelverletzungen und Gelenkbeschwerden im Bereich des Oberkörpers. Fähigkeit zur Durchführung von spezifischen Taping-Anwendungen für die Halswirbelsäule, Schulter und den Bizeps. Durchführung von Screening Tests: Anwendung und Interpretation verschiedener Screening Tests zur Diagnose und Vorbereitung der Taping-Anlagen. Spezielle Taping-Techniken: Anwendung von spezialisierten Techniken zur Korrektur der Haltung und Behandlung von spezifischen Beschwerden wie Tennisarm. Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten: Fähigkeit, umfassende Taping-Behandlungen für den Oberkörper durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Funktion verbessern und die Heilung unterstützen. Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs Nach dem Intensivkurs Modul A: Oberkörper bist du in der Lage: Fortgeschrittene kinesiologische Tape-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden im Bereich des Oberkörpers zu behandeln. Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie spezifische Taping-Techniken anwenden können. Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen. Dieser Kurs bietet dir die Grundlage, um noch spezifischere Taping-Techniken zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.Dauer: 2 Stunden und 59 Minuten

249,00 €*
Tapekurs Modul B: Unterkörper
Der Intensivkurs Modul B: Unterkörper ist speziell auf die Taping-Anwendungen für den unteren Körperbereich ausgerichtet. Dieser Kurs bietet umfassende Anleitungen und Techniken zur Behandlung von Beschwerden im Hüft-, Bein- und Fußbereich. Inhalt: Theoretische Grundlagen: Grundlagen des kinesiologischen Tapings Die vier Haupttechniken des Tapings Wirkungsweise der Tapeanlagen Muskelketten von Thomas Myers Richtlinien zur Anbringung von Tape Unterschiedliche Taping-Techniken Lernmethoden für effektives Tapen Screening Tests: Cervical Extension und Flexion Test Test für die obere Extremität (Upper Extremity Test) Finger-Boden-Abstand-Test (FBA) Test für die untere Wirbelsäule (Lower Spine Test) Straight Leg Raise Test Patrick Test Abdominal Pressure Test Thorax Test Test für die obere Wirbelsäule (Upper Spine Test) Anwendung am Unterkörper: (Hüfte) Taping des Glutaeus Maximus (Bein) Behandlung des Rectus Femoris (Knie) Behandlung des Meniscus (Fuß) Taping der Achillessehne Spezielle Anwendungen und Techniken: (Spezial) Taping während der Schwangerschaft (Spezial) Behandlung von Menstruationsbeschwerden (Spezial) Lymphtaping Fähigkeiten nach dem Intensivkurs Modul B: Unterkörper Nach dem Abschluss des Intensivkurses Modul B: Unterkörper hast du fortgeschrittene Kenntnisse und Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen für den Unterkörper erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst: Vertiefte theoretische Kenntnisse: Erweiterte Kenntnisse über die Grundlagen und Techniken des kinesiologischen Tapings. Verständnis der spezifischen Wirkungsweisen von Tapeanlagen auf die Muskulatur und Gelenke des Unterkörpers. Fortgeschrittene Taping-Techniken anwenden: Techniken zur Behandlung von Muskelverletzungen und Gelenkbeschwerden im Bereich des Unterkörpers. Fähigkeit zur Durchführung von spezifischen Taping-Anwendungen für die Hüfte, Beine und Füße. Durchführung von Screening Tests: Anwendung und Interpretation verschiedener Screening Tests zur Diagnose und Vorbereitung der Taping-Anlagen. Spezielle Taping-Techniken: Anwendung von spezialisierten Techniken zur Behandlung spezifischer Beschwerden wie Menstruationsbeschwerden und zur Unterstützung während der Schwangerschaft. Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten: Fähigkeit, umfassende Taping-Behandlungen für den Unterkörper durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Funktion verbessern und die Heilung unterstützen. Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs Nach dem Intensivkurs Modul B: Unterkörper bist du in der Lage: Fortgeschrittene kinesiologische Tape-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden im Bereich des Unterkörpers zu behandeln. Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie spezifische Taping-Techniken anwenden können. Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen. Dieser Kurs bietet dir die Grundlage, um noch spezifischere Taping-Techniken zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.

249,00 €*
Taping-Grundkurs
Der Taping-Grundkurs ist der ideale Einstieg in die Welt des kinesiologischen Tapings. In diesem Kurs lernst du die wesentlichen Grundlagen und Techniken, die als Basis für alle weiteren Taping-Anwendungen dienen. Perfekt für Anfänger, die einen soliden Grundstein legen möchten. Fähigkeiten nach dem Taping-Grundkurs Nach dem Abschluss des Taping-Grundkurses hast du ein solides Fundament und grundlegende Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst: Grundlagen des kinesiologischen Tapings verstehen: Kentnisse über die Geschichte und Prinzipien des kinesiologischen Tapings. Verständnis der physiologischen Wirkungsweisen und der Ziele des Tapings. Materialien und Techniken anwenden: Auswahl der richtigen Tape-Materialien und Farben basierend auf deren Bedeutung und Anwendung. Techniken zum Zuschneiden und Vorbereiten des Tapes für verschiedene Anwendungen. Effektive Anwendung von Tapes: Vorbereitung der Haut und Anbringung des Tapes mit der richtigen Vordehnung und Technik. Anbringung von Tapes für verschiedene Körperteile und Muskelgruppen, einschließlich Schulter, Hüfte und Rücken. Fehlervermeidung und Tape-Entfernung: Vermeidung häufiger Fehler bei der Anwendung von Tapes. Sichere und effektive Entfernung von Tapes und Kleberesten von der Haut. Spezielle Taping-Techniken: Anwendung von Gittertapes, Triggerpunkt-Taping, Crosstapes, Nerventaping-Techniken und Ischialgie-Behandlung. Grundlegende Behandlungstechniken: Taping-Techniken zur Unterstützung und Behandlung von Muskelverletzungen, Gelenkschmerzen und anderen häufigen Beschwerden. Praktische Tipps und Tricks für die Optimierung der Taping-Ergebnisse. Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs Nach dem Taping-Grundkurs bist du in der Lage: Kinesiologisches Tape sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden zu behandeln. Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie selbst einfache Taping-Techniken anwenden können. Grundlegende Taping-Behandlungen durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Muskel- und Gelenkfunktion verbessern und die Heilungsprozesse unterstützen. Erste Erfahrungen in der Taping-Anwendung zu sammeln, um diese Kenntnisse in weiterführenden Kursen und spezialisierten Anwendungen zu vertiefen. Dieser Kurs bietet dir die Basis, um weiterführende Taping-Kurse zu besuchen und deine Fähigkeiten und Techniken weiter auszubauen.,Dauer: 1 Stunde und 26 Minuten

99,00 €*

Wichtiger Hinweis:

Die Wirksamkeit von Kinesiologie-Tapes, Crosstapes, Sporttapes und Bandagen ist wissenschaftlich noch nicht abschließend belegt. Ihre Anwendung und der Nutzen sind daher umstritten und basieren auf den Erfahrungen von Kunden und Therapeuten. Die Informationen auf dieser Seite ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Physiotherapeuten.