Cross Tapes und Gittertapes - alles, was du wissen musst

Erfahre alles, was zu du zum Thema Cross Tapes und Gittertapes wissen musst, um diese optimal für dich oder deine Patienten anzuwenden!

Was möchtest du wissen?


Typische Anwendungsbereiche 

 ✓ Rückenschmerzen

✓ Nackenschmerzen 

✓ Sportverletzungen 

✓ Gelenkschmerzen

Vorteile von Cross Tapes 

 ✓ Schmerzlinderung 

✓ Verbesserung der Durchblutung 

✓ einfache Anwendung 

✓ ohne Medikamente

Einführung Gittertapes

Cross Tapes, auch bekannt als Gittertapes oder Akupunkturpflaster, stammen aus dem asiatischen Raum und kommen bei der Behandlung einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden zum Einsatz. Diese speziellen Tapes basieren auf dem Prinzip der Akupunktur, können jedoch auch eigenständig angewendet werden, um verschiedene Beschwerden (etwa Verspannungen, Gelenkschmerzen oder versteifte Muskulatur) zu lindern.

So wirken Cross Tapes

Die Wirkung der bunten Gitter-Pflaster beruht auf mehreren Mechanismen:
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Schmerzlinderung

Stimulierung von Haut und Gewebe, Linderung von Schmerz und Spannungen.

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Mikrozirkulation

Verbesserung der Durchblutung und Heilung, Förderung des Abtransports von Stoffwechselprodukten.

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Akupunkturpunkte

Lösen von Blockaden und Verbesserung des Energieflusses durch Akupunktur- und Triggerpunkte.

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Selbstheilungskräfte

Aktivierung des lymphatischen Systems und der Blutzirkulation, Förderung der Selbstheilung.

Unterschiedliche Cross Tapes für deine perfekte Unterstützung

Kintex Cross Tape Mix-Box

15,95 €*

Alle Cross Tapes sind gitterförmig und aus reißfesten, atmungsaktiven und wasserfesten Materialien gefertigt. Hochwertige Hersteller verwenden hypoallergenen Kleber, um Hautirritationen zu minimieren.

Allergiker sollten dennoch vorsichtig sein.
Dank der Wasserfestigkeit kannst du mit den Tapes problemlos duschen oder schwimmen, was eine Tragedauer von 5 bis 7 Tagen ermöglicht.

Cross Tapes unterscheiden sich hauptsächlich in Farbe und Größe, wobei jede Kombination für bestimmte Körperbereiche geeignet ist.


Anwendung Cross Tapes

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Rückenbereich
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Sportverletzungen
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Gelenkschmerzen

So klebst du Gitter Tapes richtig

Schritt für Schritt auf einen Blick

  • Schmerz- und Triggerpunkt ermitteln: Bestimme die genaue Stelle, die behandelt werden soll.
  • Passende Größe und Farbe wählen: Wähle das geeignete Cross-Tape.
  • Körperstelle reinigen: Säubere die Stelle gründlich.
  • Körperstelle trocknen: Trockne die Stelle vollständig.
  • Cross-Tape anbringen: Löse das Tape vorsichtig von der Klebefolie und klebe es sorgfältig auf.

So klebst du Gitter Tapes richtig

Schritt für Schritt auf einen Blick

  • Schmerz- und Triggerpunkt ermitteln: Bestimme die genaue Stelle, die behandelt werden soll.
  • Passende Größe und Farbe wählen: Wähle das geeignete Cross-Tape.
  • Körperstelle reinigen: Säubere die Stelle gründlich.
  • Körperstelle trocknen: Trockne die Stelle vollständig.
  • Cross-Tape anbringen: Löse das Tape vorsichtig von der Klebefolie und klebe es sorgfältig auf.

Anbringung der Cross Tapes

  • Position des Tapes: Achte darauf, dass eine Ecke des viereckigen Cross-Tapes in Richtung des Kopfes zeigt.
  • Stehend anbringen: Am besten klebst du das Tape im Stehen oder lässt es dir von jemandem anbringen.
  • Schmerz- und Triggerpunkt ermitteln: Bestimme die genaue Stelle, die behandelt werden soll.
  • Cross-Tape anbringen: Löse das Tape vorsichtig von der Klebefolie und klebe es sorgfältig auf die betroffene Stelle.

Anbringung der Cross Tapes

  • Position des Tapes: Achte darauf, dass eine Ecke des viereckigen Cross-Tapes in Richtung des Kopfes zeigt.
  • Stehend anbringen: Am besten klebst du das Tape im Stehen oder lässt es dir von jemandem anbringen.
  • Schmerz- und Triggerpunkt ermitteln: Bestimme die genaue Stelle, die behandelt werden soll.
  • Cross-Tape anbringen: Löse das Tape vorsichtig von der Klebefolie und klebe es sorgfältig auf die betroffene Stelle.

Vorbereitung 

Größe und Farbe wählen: Wähle die passende Größe und Farbe des Cross-Tapes. 

Körperstelle reinigen: Reinige die betroffene Körperstelle gründlich mit Wasser und Seife. 

Körperstelle trocknen: Trockne die Stelle vollständig ab, um die Haltbarkeit und den Tragekomfort zu verbessern.

Vorbereitung 

Größe und Farbe wählen: Wähle die passende Größe und Farbe des Cross-Tapes. 

Körperstelle reinigen: Reinige die betroffene Körperstelle gründlich mit Wasser und Seife. 

Körperstelle trocknen: Trockne die Stelle vollständig ab, um die Haltbarkeit und den Tragekomfort zu verbessern.

Wichtige Hinweise

  • Cross Tapes immer auf gedehnte Haut oder gebeugte Gelenke kleben.
  • Eine Spitze des Cross Tapes sollte möglichst Richtung Kopf zeigen.
  • Nach dem Anbringen reibe das Tape leicht fest, beginnend von Innen nach Außen, um Falten zu vermeiden.

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Häufige Fragen

Die meisten Gittertapes können bis zu einer Woche getragen werden, je nach Hauttyp und Aktivität.

Ja, die meisten Gittertapes sind wasserfest und können beim Duschen getragen werden.

Gittertapes sind in Apotheken, Drogeriemärkten und natürlich auch bei uns erhältlich!


Kintex Cross Tape Mix-Box
Optimal ausgestattet mit der Mix-Box. Die Mix-Box enthält alle Varianten der Kintex Cross Tapes. 102 Cross Tapes aufgeteilt in die verschiedenen Größen und Farben für jeden Bedarf. Die Cross Tapes können auch als Akupunktur Tapes eingesetzt werden.Die Mix-Box enthält 102 Cross Tapes in den Farben Pink, Beige und Blau:54 Tapes klein (27mm x 20mm)36 Tapes mittel (36mm x 29mm)12 Tapes groß (44mm x 52mm)Schnelle Hilfe bei Verspannungen, Überlastungen und GelenkschmerzenElastisch - Das Kintex Kinesiologie Tape "Classic" ist dehnbar und passt sich optimal der Körperstrukturen an.Hypoallergen - Aufgrund seines hypoallergenen Acrylklebers ist das Kintex Kinesiologie Tape "Classic" besonders hautverträglich.Hilfreich - Optimale Anpassung an die Haut, die Faszien und Muskeln. Das Kintex Kinesiologie Tape "Classic" bietet bestmöglichen Anpassung bei optimalen Nutzen.Komfort - Im Vergleich zu klassischen Verbänden, schränken die Kinesiologie Tapes die Bewegungsfreiheit nicht ein. Auch Baden und Duschen ist mit ihnen möglich.Freie Farbauswahl - Farblehre der Kinesiologie oder Individualität. Du hast die Wahl! Wir empfehlen dir deine Lieblingsfarbe für den optimalen Wohlfühlfaktor (Hinweis: Die Farben haben keinen Einfluss auf die Dehnbarkeit oder Klebekraft).So sind die Tapes und solange trägt man sie:Die selbstklebenden, elastischen Bänder sind vielseitig einsetzbar, wie beispielsweise bei Verspannungen, Überlastungen und Schwellungen. Die Tapes können eigenständig oder von einem fachkundigen Therapeuten geklebt werden. Dabei wird eine Tragedauer von maximal 7 Tagen am Stück empfohlen.Hinweis:Bei neuen, starken oder länger andauernden Schmerzen oder Beschwerden empfehlen wir dir dringend davon ab, dich nur selbst zu behandeln. Die Nutzung von Kinesio-Tapes ersetzt in keiner Art und Weise die Diagnose eines fachkundigen Arztes. Bei unbekannten Beschwerden holen dir bitte den Rat eines fachkundigen Arztes ein! Die Wirkung von Kinesiologie Tapes ist wissenschaftlich nicht bewiesen und es Bedarf weiterer Forschung. Die Aussagen beruhen auf der Meinung zahlreicher zufriedener Anwender, sowie  der jahrelangen Erfahrung und Fallstudien der Herstellerfirma Kintex.

15,95 €*
Kintex Cross Tape
Farbe: Beige | Größe: Groß (44mm x 52mm)
Kleine Tape-Anlagen oder Akupunktur-Tapes leicht gemacht mit den praktischen Cross Tapes in verschiedenen Größen und Farben. Die praktischen Cross Tapes sind erhältlich in den Farben Pink, Beige und Blau, sowie in den Größen Klein (27mm x 20mm), Mittel (36mm x 29mm) und Groß (44mm x 52mm).Lieferumfang je Größen-Auswahl:1 Paket (Größe: Klein) beinhaltet 90 kleine Cross Tapes.1 Paket (Größe: Mittel) beinhaltet 60 mittlere Cross Tapes.1 Paket (Größe: Groß) beinhaltet 20 große Cross Tapes. Schnelle Hilfe bei Verspannungen, Überlastungen und GelenkschmerzenElastisch - Das Kintex Kinesiologie Tape "Classic" ist dehnbar und passt sich optimal der Körperstrukturen an.Hypoallergen - Aufgrund seines hypoallergenen Acrylklebers ist das Kintex Kinesiologie Tape "Classic" besonders hautverträglich.Hilfreich - Optimale Anpassung an die Haut, die Faszien und Muskeln. Das Kintex Kinesiologie Tape "Classic" bietet bestmöglichen Anpassung bei optimalen Nutzen.Komfort - Im Vergleich zu klassischen Verbänden, schränken die Kinesiologie Tapes die Bewegungsfreiheit nicht ein. Auch Baden und Duschen ist mit ihnen möglich.Freie Farbauswahl - Farblehre der Kinesiologie oder Individualität. Du hast die Wahl! Wir empfehlen dir deine Lieblingsfarbe für den optimalen Wohlfühlfaktor (Hinweis: Die Farben haben keinen Einfluss auf die Dehnbarkeit oder Klebekraft).So sind die Tapes und solange trägt man sie:Die selbstklebenden, elastischen Bänder sind vielseitig einsetzbar, wie beispielsweise bei Verspannungen, Überlastungen und Schwellungen. Die Tapes können eigenständig oder von einem fachkundigen Therapeuten geklebt werden. Dabei wird eine Tragedauer von maximal 7 Tagen am Stück empfohlen.Hinweis:Bei neuen, starken oder länger andauernden Schmerzen oder Beschwerden empfehlen wir dir dringend davon ab, dich nur selbst zu behandeln. Die Nutzung von Kinesio-Tapes ersetzt in keiner Art und Weise die Diagnose eines fachkundigen Arztes. Bei unbekannten Beschwerden holen dir bitte den Rat eines fachkundigen Arztes ein! Die Wirkung von Kinesiologie Tapes ist wissenschaftlich nicht bewiesen und es Bedarf weiterer Forschung. Die Aussagen beruhen auf der Meinung zahlreicher zufriedener Anwender, sowie  der jahrelangen Erfahrung und Fallstudien der Herstellerfirma Kintex.

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Farbe: Beige | Größe: Mittel (36mm x 29mm)
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Kintex Cross Tape
Farbe: Beige | Größe: Klein (27mm x 20mm)
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Kintex Cross Tape
Farbe: Hellblau | Größe: Groß (44mm x 52mm)
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Kintex Cross Tape
Farbe: Hellblau | Größe: Mittel (36mm x 29mm)
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Kintex Cross Tape
Farbe: Pink | Größe: Klein (27mm x 20mm)
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Kintex Cross Tape
Farbe: Pink | Größe: Groß (44mm x 52mm)
Kleine Tape-Anlagen oder Akupunktur-Tapes leicht gemacht mit den praktischen Cross Tapes in verschiedenen Größen und Farben. Die praktischen Cross Tapes sind erhältlich in den Farben Pink, Beige und Blau, sowie in den Größen Klein (27mm x 20mm), Mittel (36mm x 29mm) und Groß (44mm x 52mm).Lieferumfang je Größen-Auswahl:1 Paket (Größe: Klein) beinhaltet 90 kleine Cross Tapes.1 Paket (Größe: Mittel) beinhaltet 60 mittlere Cross Tapes.1 Paket (Größe: Groß) beinhaltet 20 große Cross Tapes. Schnelle Hilfe bei Verspannungen, Überlastungen und GelenkschmerzenElastisch - Das Kintex Kinesiologie Tape "Classic" ist dehnbar und passt sich optimal der Körperstrukturen an.Hypoallergen - Aufgrund seines hypoallergenen Acrylklebers ist das Kintex Kinesiologie Tape "Classic" besonders hautverträglich.Hilfreich - Optimale Anpassung an die Haut, die Faszien und Muskeln. Das Kintex Kinesiologie Tape "Classic" bietet bestmöglichen Anpassung bei optimalen Nutzen.Komfort - Im Vergleich zu klassischen Verbänden, schränken die Kinesiologie Tapes die Bewegungsfreiheit nicht ein. Auch Baden und Duschen ist mit ihnen möglich.Freie Farbauswahl - Farblehre der Kinesiologie oder Individualität. Du hast die Wahl! Wir empfehlen dir deine Lieblingsfarbe für den optimalen Wohlfühlfaktor (Hinweis: Die Farben haben keinen Einfluss auf die Dehnbarkeit oder Klebekraft).So sind die Tapes und solange trägt man sie:Die selbstklebenden, elastischen Bänder sind vielseitig einsetzbar, wie beispielsweise bei Verspannungen, Überlastungen und Schwellungen. Die Tapes können eigenständig oder von einem fachkundigen Therapeuten geklebt werden. Dabei wird eine Tragedauer von maximal 7 Tagen am Stück empfohlen.Hinweis:Bei neuen, starken oder länger andauernden Schmerzen oder Beschwerden empfehlen wir dir dringend davon ab, dich nur selbst zu behandeln. Die Nutzung von Kinesio-Tapes ersetzt in keiner Art und Weise die Diagnose eines fachkundigen Arztes. Bei unbekannten Beschwerden holen dir bitte den Rat eines fachkundigen Arztes ein! Die Wirkung von Kinesiologie Tapes ist wissenschaftlich nicht bewiesen und es Bedarf weiterer Forschung. Die Aussagen beruhen auf der Meinung zahlreicher zufriedener Anwender, sowie  der jahrelangen Erfahrung und Fallstudien der Herstellerfirma Kintex.

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Kintex Cross Tape
Farbe: Hellblau | Größe: Klein (27mm x 20mm)
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Kintex Cross Tape
Farbe: Pink | Größe: Mittel (36mm x 29mm)
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