Was sind Faszien überhaupt?
Faszien sind keine neue Entdeckung des menschlichen Körpers, sondern existieren schon seit Anbeginn der Menschheit. Bis vor nicht allzu langer Zeit gab es für sie jedoch noch keinen eigenen Namen. Sie wurden damals schlicht als Teil des Bindegewebes angesehen.
Als "Schicht von Bindegewebe, die sich unter der Haut bilden, um Muskeln und innere Organe zu befestigen, einzuschließen und zu trennen" werden die Faszien durch die Fascia Research Society grob beschrieben. Ihr Aussehen ähnelt milchig-weißen Hautsträngen und umhüllt unsere Organe, Muskeln, Gelenke und Nerven. Sie verleihen unserem inneren Halt und Stabilität und dienen als eine Art Schutzschild. Ähnlich wie ein Orangennetz, welches wir im Supermarkt finden.
Heutzutage wissen wir schon vieles mehr über diese feinen Stränge. Ein Viertel unseres Körperwassers wird beispielsweise in ihnen gespeichert. Zudem sitzen viele Schmerzrezeptoren direkt in ihnen. Deshalb sind gesunde Faszien auch besonders wichtig!
Warum sollte ich mit dem Faszientraining beginnen?
Gesunde Faszien sind gitterartig angeordnet (Orangennetz). Das kann allerdings verloren gehen. Gerade bei verletzten, älteren oder untrainierten Personen verkleben die Faszien durch den fehlerhaften Austausch der Gewebeflüssigkeiten. Die Folge: Das Gewebe verhärtet.
Nicht selten sind diese Verhärtungen Ursache für beispielsweise Rückenschmerzen. Sehr verwunderlich ist das nicht, sitzen doch viele Schmerzrezeptoren gerade in diesem verhärteten Gewebe. Bewegung und Faszientraining können dabei Abhilfe schaffen indem sie die Durchblutung fördern, die Beweglichkeit verbessern und die Faszien im wahrsten Sinne selbst trainieren. Die Faszien lockern sich dabei und werden elastischer und reißfester.
Aber nicht nur Verhärtungen, Verspannungen und Schmerzen werden beim Faszientraining behandelt. Zudem soll das regelmäßige Training die Gelenke biegsam halten und somit Arthrose vorbeugen.
Die Faszienrolle - dein Hilfsmittel bei Verspannungen und Verhärtungen
Die Faszienrolle ist dein unterstützender Gehilfe. Löse deine Verspannungen und Verhärtungen der Faszien und bringe deine Faszien wieder in die richtige Position. Fazienrollen, oder auch Massagerollen, finden dabei im Alltag genauso ihren Platz wie beim Sport. Ob nun während der alltäglichen Massageeinheit, der Aufwärmübung vor dem Sport oder zur Regeneration danach - gesunde Faszien steigern dein Wohlbefinden, lindern Schmerzbereiche und beugen Krankheiten vor. Bei Fragen wende dich gerne an den Physiotherapeuten deines Vertrauens.
Womit trainiere ich meine Faszien?
Das Standard-Hilfsmittel ist die mittlerweile weitverbreitete klassische Faszienrolle. Die Faszienrollen gibt es in verschiedenen Größen. Große Rollen (ca. 30 cm) eignen sich besonders für Rücken, Po und Oberschenkel, während die kleinen Rollen (ca. 15 cm) an Unterarmen, Unterschenkel und Fußsohlen angewendet werden.
Sehr häufig zum Einsatz kommen auch die Faszienbälle. Die Kugelform ermöglicht einen sehr zielgerichteten und punktgenauen Einsatz. Mit den Faszienbällen lassen sich problemlos schwer zu erreichende Trigger im Nacken- und Rückenbereich erreichen. Hier braucht man lediglich den Ball und eine Wand oder einen Fußboden.
Speziell für den Rücken wurden die Duobälle entwickelt. Mit den Duobällen lassen sich Verhärtungen entlang der Wirbelsäule lösen und massieren. Die Aussparung zwischen den beiden Bällen erfüllt den Zweck, dass während der Selbstmassage die Wirbelsäule nicht belastet wird.
Wie trainiere ich meine Faszien?
Im Internet findet man eine Vielzahl von Anleitungen und Videos zum konkreten Einsatz von Faszienrollen und Faszienbällen. Diese sind zumeist sehr gut und können unkompliziert zu Hause nachgemacht werden. Darüber hinaus empfiehlt es sich natürlich auch mit seinem Physiotherapeuten über die Anwendung zu sprechen.Grundsätzlich spricht man beim Faszientraining vom sogenannten "Ausrollen". Dabei werden gezielt Druck- und Dehnreize mit der Faszienrolle ausgeübt. Es wird unterschieden zwischen dem schnellen und langsamen Ausrollen.
Beim schnellen Ausrollen werden die Körperregionen aktiviert. Sinnvoll ist der Einsatz beispielsweise während der Aufwärmphase vor dem Sport.
Das langsame Ausrollen hingegen wird zur Regeneration verwendet wie beispielsweise nach dem Sport. Anwendung findet das langsame Ausrollen auch bei der Lösung von Verspannungen und Verhärtungen. Tipp: An schmerzhaften Stellen sollte etwas länger verweilt werden, um den maximalen Effekt zu erzielen. Aber nicht übertreiben mit dem Verweilen!!!
Kann ich als Anfänger direkt mit dem Faszientraining beginnen?
Kurz und Knapp: Ja, Faszientraining kann jeder beginnen unabhängig vom Alter oder Kenntnisstand. Vorausgesetzt natürlich es liegt keine ernsthafte Verletzung vor.
Die ersten Versuche beim Faszientraining erinnern an eine starke Massage bei Verspannungen. Etwas schmerzhaft, aber wohltuend zum Schluss. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper an die Abläufe und der Körper wird mit gesunden Faszien belohnt. Je weniger Verspannungen und Verhärtungen der Faszien vorliegen, je angenehmer wird das Training.
Wir empfehlen Anfängern ihr Trainingspensum langsam zu steigern. Starte entspannt mit leichten Trainingseinheiten von maximal 60 Sekunden. Nach zwei bis drei Trainingseinheiten hast du bereits ein gutes Gefühl für das Faszientraining entwickelt und kannst das Pensum langsam steigern.
Was muss ich beim Faszientraining beachten?
Faszientraining (auch myofasziale Selbstmassage genannt) ist leicht zu erlernen. Dennoch gibt es ein paar Tipps, die wir dir hier gerne mit auf den Weg geben möchten:
- Regenerationsübungen werden durch langsames Ausrollen ausgeführt. Sei dabei konzentriert und fokussiert.
- Aufwärmübungen werden durch schnelles Ausrollen ausgeführt. Warte damit bis du die langsamen Techniken beherrschst und taste dich langsam an die Aufwärmübungen heran!
- Eine Übung dauert 1-3 Minuten. Anfänger starten mit weniger und steigern ihre Intensität langsam.
- Während der Übung sind deine Muskeln so locker wie möglich.
- Achte während der Übung auf eine gleichmäßige Atmung.
Solltest du im Allgemeinen unter anhaltenden starken Schmerzen leiden, dann bitten wir dich kein Faszientraining durchzuführen, sondern zuerst einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen.
Faszien Faszination
Ein paar wissenswerte Fakten über das Faszientraining haben wir hier für dich zusammengefasst:
- Verhärtungen und Verspannungen werden gelöst.
- Der Verknotung von Faszien wird vorgebeugt.
- Die Regenerationszeit nach dem Training wird reduziert.
- Faszienbälle eignen sich optimal, um Triggerpunkte zu lösen. Dadurch entspannen sich die Muskeln und es können Schmerzbereiche aufgelöst werden.
- Durchblutung und Stoffwechsel werden erhöht.
- Werden verschiedene Fasziengeräte und Techniken angewendet, kann das Ergebnis verbessert werden.
- Faszienrollen können für Übungen zur Kräftigung und Mobilisation eingesetzt werden.
Die richtige Faszienrolle kaufen
Faszienrollen bzw. Fasziengeräte gibt es in einer enormen Vielzahl. Diese unterscheiden sich nach Größen, Formen und Härtegraden. Ein Vorteil der Fasziengeräte ist ihre Größe. Problemlos finden sie zu Hause ihren Platz oder können einfach auf Reisen transportiert werden.
Häufig werden Fasziengeräte aus Fleece hergestellt, welches aus Polyester hergestellt wird. Wir empfehlen unseren Patienten gerne Fasziengeräte aus dem natürlichen Rohstoff Kork. Faszienrollen aus Kork sind besonderes handlich, rutschfest, geruchsneutral und durch ihre Umweltfreundlichkeit ökologisch unbedenklich. Sie können zudem problemlos gereinigt und desinfiziert werden.
Preislich liegen Faszienrollen je nach Anbieter zwischen 10€ und 35€. Teuer ist in diesem Fall jedoch nicht immer besser. Sehr gute Faszienrollen kosten zwischen 15€ bis 25€. Mit Faszienrollen unterhalb von 10€ haben wir bisher eher schlechte Erfahrungen hinsichtlich der Qualität gemacht.
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Alternativen zur Faszienrolle
Das Faszientraining mit einer Faszienrolle ist nur ein Teil vom Ganzen. Weitere Trainingselemente für die Faszien sind Dehnübungen, federnde Bewegungen (z. B. Hüpfübungen) und im Allgemeinen das Körperwahrnehmungstraining. Durch die Kombination der Übungen wird der maximale Erfolg erzielt.
Während Dehn- und Hüpfübungen weitestgehend selbsterklärend sind, ist Körperwahrnehmungstraining erklärungsbedürftiger. Mit dem Körperwahrnehmungstraining ist unter anderem das Training der Kommunikation zwischen Gehirn und Faszien gemeint. Trainieren lässt sich die Körperwahrnehmung hervorragend im Alltag indem man alltägliche Bewegungsabläufe unterschiedlich gestaltet. Versuche doch beispielsweise einmal dir die Schnürsenkel mit hochgehobenen Bein zuzubinden.
Wir empfehlen das Training mit einer Faszienrolle als Ergänzung zu einer regelmäßigen sportlichen Aktivität.
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Gesamtpaket: Grundkurs + Modul A + Modul B
450,00 €*
Das Gesamtpaket bietet dir die Möglichkeit, alle drei Kurse zu einem Sonderpreis zu erwerben. Mit diesem Paket bist du in der Lage, kinesiologisches Tapen von Kopf bis Fuß anzuwenden und umfassend zu verstehen.
Fähigkeiten nach dem Gesamtpaket
Nach dem Abschluss des Gesamtpakets hast du umfassende Kenntnisse und Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach den Kursen haben wirst:
Umfassende theoretische Kenntnisse:
Erweiterte Kenntnisse über die Grundlagen und Techniken des kinesiologischen Tapings.
Verständnis der spezifischen Wirkungsweisen von Tapeanlagen auf verschiedene Muskel- und Gelenkgruppen des Körpers.
Fortgeschrittene Taping-Techniken anwenden:
Techniken zur Behandlung von Muskelverletzungen und Gelenkbeschwerden im Bereich des Ober- und Unterkörpers.
Fähigkeit zur Durchführung von spezifischen Taping-Anwendungen für verschiedene Körperregionen.
Durchführung von Screening Tests:
Anwendung und Interpretation verschiedener Screening Tests zur Diagnose und Vorbereitung der Taping-Anlagen.
Spezielle Taping-Techniken:
Anwendung von spezialisierten Techniken zur Korrektur der Haltung und Behandlung spezifischer Beschwerden wie Menstruationsbeschwerden und Tennisarm.
Kenntnisse über die Theorie der Narbenbehandlung und deren praktische Anwendung.
Techniken zur effektiven Behandlung und Unterstützung der Heilung von Narben.
Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten:
Fähigkeit, umfassende Taping-Behandlungen durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Funktion verbessern und die Heilung unterstützen.
Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs
Nach dem Gesamtpaket bist du in der Lage:
Fortgeschrittene kinesiologische Tape-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden zu behandeln.
Narben fachgerecht zu behandeln und die Heilung zu unterstützen.
Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie spezifische Taping-Techniken anwenden können.
Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind.
Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen.
Dieses Gesamtpaket bietet dir die umfassende Grundlage, um spezifische Techniken für das kinesiologische Tapen, Crosstaping und die Narbenbehandlung zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.
Tapekurs Modul A: Oberkörper
249,00 €*
Der Intensivkurs Modul A: Oberkörper richtet sich an Teilnehmer, die ihre Kenntnisse vertiefen und spezialisieren möchten. Der Fokus liegt auf der Anwendung von Taping-Techniken im Bereich des Oberkörpers, einschließlich spezifischer Muskelgruppen und Gelenke.
Inhalt:
Theoretische Grundlagen:
Grundlagen des kinesiologischen Tapings
Die vier Haupttechniken des Tapings
Wirkungsweise der Tapeanlagen
Muskelketten von Thomas Myers
Richtlinien zur Anbringung von Tape
Unterschiedliche Taping-Techniken
Lernmethoden für effektives Tapen
Screening Tests:
Cervical Extension und Flexion Test
Test für die obere Extremität (Upper Extremity Test)
Finger-Boden-Abstand-Test (FBA)
Test für die untere Wirbelsäule (Lower Spine Test)
Straight Leg Raise Test
Patrick Test
Abdominal Pressure Test
Thorax Test
Test für die obere Wirbelsäule (Upper Spine Test)
Anwendung am Oberkörper:
(Muskulatur) Behandlung von Muskelverletzungen
(Halswirbelsäule) Taping des Sternocleidomastoideus
(Schulter) Techniken für den Deltoideus
(Bizeps) Behandlung des Bizeps Brachii
Anwendung am Rumpf:
(Lendenwirbelsäule) Taping des Rückenstreckers/Erector Spinae
(Bauch) Techniken für den Transversus Abdominis
Spezielle Anwendungen und Techniken:
(Spezial) Korrektur der Haltung durch Taping
(Spezial) Behandlung von Tennisarm
Fähigkeiten nach dem Intensivkurs Modul A: Oberkörper
Nach dem Abschluss des Intensivkurses Modul A: Oberkörper hast du fortgeschrittene Kenntnisse und Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen für den Oberkörper erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst:
Vertiefte theoretische Kenntnisse:
Erweiterte Kenntnisse über die Grundlagen und Techniken des kinesiologischen Tapings.
Verständnis der spezifischen Wirkungsweisen von Tapeanlagen auf die Muskulatur und Gelenke des Oberkörpers.
Fortgeschrittene Taping-Techniken anwenden:
Techniken zur Behandlung von Muskelverletzungen und Gelenkbeschwerden im Bereich des Oberkörpers.
Fähigkeit zur Durchführung von spezifischen Taping-Anwendungen für die Halswirbelsäule, Schulter und den Bizeps.
Durchführung von Screening Tests:
Anwendung und Interpretation verschiedener Screening Tests zur Diagnose und Vorbereitung der Taping-Anlagen.
Spezielle Taping-Techniken:
Anwendung von spezialisierten Techniken zur Korrektur der Haltung und Behandlung von spezifischen Beschwerden wie Tennisarm.
Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten:
Fähigkeit, umfassende Taping-Behandlungen für den Oberkörper durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Funktion verbessern und die Heilung unterstützen.
Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs
Nach dem Intensivkurs Modul A: Oberkörper bist du in der Lage:
Fortgeschrittene kinesiologische Tape-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden im Bereich des Oberkörpers zu behandeln.
Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie spezifische Taping-Techniken anwenden können.
Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind.
Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen.
Dieser Kurs bietet dir die Grundlage, um noch spezifischere Taping-Techniken zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.Dauer: 2 Stunden und 59 Minuten
Tapekurs Modul B: Unterkörper
249,00 €*
Der Intensivkurs Modul B: Unterkörper ist speziell auf die Taping-Anwendungen für den unteren Körperbereich ausgerichtet. Dieser Kurs bietet umfassende Anleitungen und Techniken zur Behandlung von Beschwerden im Hüft-, Bein- und Fußbereich.
Inhalt:
Theoretische Grundlagen:
Grundlagen des kinesiologischen Tapings
Die vier Haupttechniken des Tapings
Wirkungsweise der Tapeanlagen
Muskelketten von Thomas Myers
Richtlinien zur Anbringung von Tape
Unterschiedliche Taping-Techniken
Lernmethoden für effektives Tapen
Screening Tests:
Cervical Extension und Flexion Test
Test für die obere Extremität (Upper Extremity Test)
Finger-Boden-Abstand-Test (FBA)
Test für die untere Wirbelsäule (Lower Spine Test)
Straight Leg Raise Test
Patrick Test
Abdominal Pressure Test
Thorax Test
Test für die obere Wirbelsäule (Upper Spine Test)
Anwendung am Unterkörper:
(Hüfte) Taping des Glutaeus Maximus
(Bein) Behandlung des Rectus Femoris
(Knie) Behandlung des Meniscus
(Fuß) Taping der Achillessehne
Spezielle Anwendungen und Techniken:
(Spezial) Taping während der Schwangerschaft
(Spezial) Behandlung von Menstruationsbeschwerden
(Spezial) Lymphtaping
Fähigkeiten nach dem Intensivkurs Modul B: Unterkörper
Nach dem Abschluss des Intensivkurses Modul B: Unterkörper hast du fortgeschrittene Kenntnisse und Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen für den Unterkörper erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst:
Vertiefte theoretische Kenntnisse:
Erweiterte Kenntnisse über die Grundlagen und Techniken des kinesiologischen Tapings.
Verständnis der spezifischen Wirkungsweisen von Tapeanlagen auf die Muskulatur und Gelenke des Unterkörpers.
Fortgeschrittene Taping-Techniken anwenden:
Techniken zur Behandlung von Muskelverletzungen und Gelenkbeschwerden im Bereich des Unterkörpers.
Fähigkeit zur Durchführung von spezifischen Taping-Anwendungen für die Hüfte, Beine und Füße.
Durchführung von Screening Tests:
Anwendung und Interpretation verschiedener Screening Tests zur Diagnose und Vorbereitung der Taping-Anlagen.
Spezielle Taping-Techniken:
Anwendung von spezialisierten Techniken zur Behandlung spezifischer Beschwerden wie Menstruationsbeschwerden und zur Unterstützung während der Schwangerschaft.
Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten:
Fähigkeit, umfassende Taping-Behandlungen für den Unterkörper durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Funktion verbessern und die Heilung unterstützen.
Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs
Nach dem Intensivkurs Modul B: Unterkörper bist du in der Lage:
Fortgeschrittene kinesiologische Tape-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden im Bereich des Unterkörpers zu behandeln.
Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie spezifische Taping-Techniken anwenden können.
Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind.
Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen.
Dieser Kurs bietet dir die Grundlage, um noch spezifischere Taping-Techniken zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.
Taping-Grundkurs
99,00 €*
Der Taping-Grundkurs ist der ideale Einstieg in die Welt des kinesiologischen Tapings. In diesem Kurs lernst du die wesentlichen Grundlagen und Techniken, die als Basis für alle weiteren Taping-Anwendungen dienen. Perfekt für Anfänger, die einen soliden Grundstein legen möchten.
Fähigkeiten nach dem Taping-Grundkurs
Nach dem Abschluss des Taping-Grundkurses hast du ein solides Fundament und grundlegende Fähigkeiten im kinesiologischen Tapen erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst:
Grundlagen des kinesiologischen Tapings verstehen:
Kentnisse über die Geschichte und Prinzipien des kinesiologischen Tapings.
Verständnis der physiologischen Wirkungsweisen und der Ziele des Tapings.
Materialien und Techniken anwenden:
Auswahl der richtigen Tape-Materialien und Farben basierend auf deren Bedeutung und Anwendung.
Techniken zum Zuschneiden und Vorbereiten des Tapes für verschiedene Anwendungen.
Effektive Anwendung von Tapes:
Vorbereitung der Haut und Anbringung des Tapes mit der richtigen Vordehnung und Technik.
Anbringung von Tapes für verschiedene Körperteile und Muskelgruppen, einschließlich Schulter, Hüfte und Rücken.
Fehlervermeidung und Tape-Entfernung:
Vermeidung häufiger Fehler bei der Anwendung von Tapes.
Sichere und effektive Entfernung von Tapes und Kleberesten von der Haut.
Spezielle Taping-Techniken:
Anwendung von Gittertapes, Triggerpunkt-Taping, Crosstapes, Nerventaping-Techniken und Ischialgie-Behandlung.
Grundlegende Behandlungstechniken:
Taping-Techniken zur Unterstützung und Behandlung von Muskelverletzungen, Gelenkschmerzen und anderen häufigen Beschwerden.
Praktische Tipps und Tricks für die Optimierung der Taping-Ergebnisse.
Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs
Nach dem Taping-Grundkurs bist du in der Lage:
Kinesiologisches Tape sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Muskel- und Gelenkbeschwerden zu behandeln.
Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie selbst einfache Taping-Techniken anwenden können.
Grundlegende Taping-Behandlungen durchzuführen, die Schmerzen lindern, die Muskel- und Gelenkfunktion verbessern und die Heilungsprozesse unterstützen.
Erste Erfahrungen in der Taping-Anwendung zu sammeln, um diese Kenntnisse in weiterführenden Kursen und spezialisierten Anwendungen zu vertiefen.
Dieser Kurs bietet dir die Basis, um weiterführende Taping-Kurse zu besuchen und deine Fähigkeiten und Techniken weiter auszubauen.,Dauer: 1 Stunde und 26 Minuten
Spezialkurs: Crosstaping & Narben
49,00 €*
Der Spezialkurs Crosstaping & Narben bietet spezifische Techniken und Anwendungen für Crosstaping und die Narbenbehandlung. Ideal für Teilnehmer, die ihr Wissen erweitern und spezielle Fähigkeiten erwerben möchten.
Inhalt
Crosstaping:
Crosstaping der Halswirbelsäule
Crosstaping des Bauchs
Crosstaping der Schulter
Crosstaping von Fingern und Händen
Crosstaping des Beins
Crosstaping des Rückens
Narben:
Theorie zur Narbenbehandlung
Anlagetechniken für Narben
Fähigkeiten nach dem Spezialkurs: Crosstaping & Narben
Nach dem Abschluss des Spezialkurses: Crosstaping & Narben hast du spezielle Kenntnisse und Fähigkeiten im Bereich des Crosstapings und der Narbenbehandlung erworben. Hier sind die Fähigkeiten und Kenntnisse, die du nach dem Kurs haben wirst:
Spezifische Crosstaping-Techniken anwenden:
Anwendung von Crosstaping-Techniken für verschiedene Körperregionen wie Halswirbelsäule, Bauch, Schulter, Finger, Hände, Beine und Rücken.
Narbenbehandlung:
Kenntnisse über die Theorie der Narbenbehandlung und deren praktische Anwendung.
Techniken zur effektiven Behandlung und Unterstützung der Heilung von Narben.
Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten:
Fähigkeit, spezifische Beschwerden und Schmerzen durch Crosstaping zu lindern.
Anwendung von Techniken zur Verbesserung des Wohlbefindens und der Funktion von Patienten mit Narben.
Anwendungsmöglichkeiten nach dem Kurs
Nach dem Spezialkurs: Crosstaping & Narben bist du in der Lage:
Spezifische Crosstaping-Techniken sicher und effektiv anzuwenden, um verschiedene Beschwerden und Schmerzen zu lindern.
Narben fachgerecht zu behandeln und die Heilung zu unterstützen.
Patienten und Kunden zu beraten und ihnen zu zeigen, wie sie Crosstaping-Techniken anwenden können.
Erweiterte Taping-Behandlungen durchzuführen, die auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind.
Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in weiteren Kursen und spezialisierten Anwendungen weiter zu vertiefen.
Dieser Kurs bietet dir die Grundlage, um spezifische Techniken für das Crosstaping und die Narbenbehandlung zu erlernen und deine Fähigkeiten weiter auszubauen.Dauer: 30 Minuten
Tape Anleitungen
Entdecke unsere Kurzanleitungen zum selber Tapen!
Schulter-Nacken-Beschwerden
Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich sind häufig. Unsere Anleitung zeigt dir, wie du Tapes anwendest, um Schmerzen zu lindern und die Muskulatur zu entspannen.
Haltungsschwäche
Eine schlechte Körperhaltung kann zu vielfältigen Beschwerden führen. Hier findest du Anleitungen, um Haltungsbeschwerden effektiv zu behandeln und vorzubeugen.
Kniescheibe tapen
Lindere deine Knieschmerzen und stabilisiere dein Kniegelenk mit unserer einfachen Taping-Anleitung. Entdecke, wie du das Kinesiologie-Tape effektiv an der Kniescheibe anbringst!