TAPEANLEITUNGEN FÜR DEN RÜCKEN 

Wusstest du, dass im Rücken 24 bewegliche Wirbel für die Stabilität sorgen? Wirbel, Kreuzbein, Steißbein, Muskeln und Bändern werden jeden Tag beansprucht. Mehr als 50 Prozent der Deutschen geben an, dass Sie von Rückenbeschwerden betroffen sind. So hart das auch klingt, aber einer der häufigsten Grunde hierfür ist die mangelnde Bewegung. Wie du mit Kinesiologie Tapes deinen Rücken unterstützen kannst, erfährst du auf dieser Webseite.

 Kreuzdarmbeingelenk  Lendenwirbelsäule 

Klassische Verbände vs. Kinesiologie Tapes

Klassische Verbände sind starr und fixieren. Sie werden zum Ruhigstellen und bei offenen Wunden angewendet. Kinesiologie Tapes sind elastisch und schränken die Bewegungsfreiheit nicht ein. Sie werden viel bei Sportverletzungen am Muskel, Gelenken oder Sehnen angewendet.

Bewegungsmangel

Mangelnde Bewegung ist einer der Hauptgründe für Rückenschmerzen. Deutliche Anzeichen für Bewegungsmangel sind:

  • Einschränkung der Beweglichkeit
  • Rückenbeschwerden beim Sitzen
  • Chronische Müdigkeit
  • Kurzatmigkeit
  • Verstimmungen und Stressanfälligkeit
Es ist ratsam mit Smart-Watches oder Schrittzählern seine täglichen Bewegungen zu überprüfen. Vielen fällt erst so auf, dass ein Bewegungsmangel vorliegt.

Tapen - So gehts!

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Verbände vs Tapes

Klassische Verbände sind starr und fixieren. Kinesiologie Tapes sind elastisch und schränken die Bewegungsfreiheit nicht ein.

Hinweis

Kinesiologie Tapes ersetzten keine Anamnese und Diagnose eines Arztes. Bei neuen, starken oder länger andauernden Schmerzen oder Beschwerden hole dir bitte die Meinung eines Arztes oder fachkundigen Therapeuten ein! 

Wirkungsweise

Kinesiologie Tapes werden direkt auf die Haut geklebt und unterstützen hierbei Muskel, Sehnen und Gelenke.

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