TAPEANLEITUNGEN FÜR DEN RÜCKEN
Wusstest du, dass im Rücken 24 bewegliche Wirbel für die Stabilität sorgen? Wirbel, Kreuzbein, Steißbein, Muskeln und Bändern werden jeden Tag beansprucht. Mehr als 50 Prozent der Deutschen geben an, dass Sie von Rückenbeschwerden betroffen sind. So hart das auch klingt, aber einer der häufigsten Grunde hierfür ist die mangelnde Bewegung. Wie du mit Kinesiologie Tapes deinen Rücken unterstützen kannst, erfährst du auf dieser Webseite.
Klassische Verbände vs. Kinesiologie Tapes
Klassische Verbände sind starr und fixieren. Sie werden zum Ruhigstellen und bei offenen Wunden angewendet. Kinesiologie Tapes sind elastisch und schränken die Bewegungsfreiheit nicht ein. Sie werden viel bei Sportverletzungen am Muskel, Gelenken oder Sehnen angewendet.
Bewegungsmangel
Mangelnde Bewegung ist einer der Hauptgründe für Rückenschmerzen. Deutliche Anzeichen für Bewegungsmangel sind:
- Einschränkung der Beweglichkeit
- Rückenbeschwerden beim Sitzen
- Chronische Müdigkeit
- Kurzatmigkeit
- Verstimmungen und Stressanfälligkeit
Es ist ratsam mit Smart-Watches oder Schrittzählern seine täglichen Bewegungen zu überprüfen. Vielen fällt erst so auf, dass ein Bewegungsmangel vorliegt.
Schulter-Nacken-Schmerzen
Überkopfarbeiten, Überbelastung, Stress oder eine falsche Körperhaltung führen häufig zu Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Diese Verspannung ist keine Seltenheit und viele kennen diese Beschwerden.
Haltungsschwäche korrigieren
Die häufigsten Gründe für eine schwache Rücken- und Bauchmuskulatur sind Bewegungsarmut, zu wenig Sport und die Tatsache, dass unsere überwiegenden Tätigkeiten im Sitzen stattfinden.
Schmerzen an der Kniescheibe
Gehen, Treppensteigen oder sportliche Aktivitäten können nur begrenzt ausgeführt werden. Bei seitlichen Schmerzen kann die Ursache darin liegen, dass sich die Kniescheibe nicht korrekt im Gelenk bewegt.
Verbände vs Tapes
Klassische Verbände sind starr und fixieren. Kinesiologie Tapes sind elastisch und schränken die Bewegungsfreiheit nicht ein.
Hinweis
Wirkungsweise
Kinesiologie Tapes werden direkt auf die Haut geklebt und unterstützen hierbei Muskel, Sehnen und Gelenke.
10,95 €*
Inhalt: 1 Rolle(n)
8,55 €*
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