Rückenschmerzen

Kinesiologie Tape bei Rückenschmerzen im Büro oder beim Sport?

Die Dauer der Dunkelheit pro Tag hat nahezu seinen Höhepunkt erreicht. Aktivitäten an der frischen Luft senken sich auf den niedrigsten Wert des Jahres. Im Umkehrschluss verbringen wir mehr Zeit zwischen den heimischen vier Wänden oder auf der Arbeit, um gegebenenfalls Überstunden für die Sommermonate zu sammeln.

In dem Büros werden zu dieser – zu guter letzt auch noch kalten – Jahreszeit viele Klagelieder über schmerzende Rücken gesungen. In dem Jahr 2012 waren Rückenschmerzen der häufigste Grund für eine Arbeitsunfähigkeit in Deutschland.*

Zunächst lässt sich ohne Zweifel sagen, dass die richtige Sitzposition einen elementar ausschlaggebenden Punkt für die Rückenschmerzen hat. Auch ein ausgleichende Sportart kann eine gewisse Abhilfe schaffen. In dem folgenden Kapiteln wollen wir auf Unterstützende Maßnahmen, in Form von Kinesiologie Tapes auf dem Rücken, für diese Abhilfen eingehen.

Kinesiologie Tapes unterstützen den Kampf gegen Rückenschmerzen

Kinesiologie Tapen stellen eine erprobte Behandlungsmöglichkeit bei Rückenschmerzen dar. Sind sie richtig angelegt verhindern sie bis zu einem gewissen Punkt eine krumme Rückposition beim Sitzen.

Dies ist insbesondere für “Bürohocker” sehr wichtig, da diese bei dem Versuch, den Rücken an der schmerzenden Stelle zu krümmen durch den Zug des Kinesiologie Tapes am Rücken daran gehindert werden – oder zumindest daran erinnert, dass sie sich mit dieser Sitzposition langfristig gesehen keinen Gefallen werden tun.

Dies ist natürlich nur eine proaktive Möglichkeit schweren Rückenschmerzen vorzubeugen oder die gegebenenfalls schon etwas vorhandenen Schmerzen einzudämmen. Wie die Tapes richtig angelegt werden, kannst du in dieser Anleitung zum Anlegen von Kinesiologie Tapes auf dem Rücken exakt nachvollziehen.

Rückenschmerzen Kinesiologie

Auch bei körperlich anspruchsvollen Sportarten helfen Kinesiologie Tapes

Häufig werden verschiedenste Sportarten zum Ausgleich zu der Zeit am Schreibtisch ausgeübt. Eine hervorragende Idee! Leider werden auch hier all zu häufig Fehler begangen und die Wirbelsäule falsch beansprucht. Gleiches wie für die Arbeit am Schreibtisch gilt auch beim Sport treiben. Sollten sich Schmerzhöfe am Rücken bilden, ist es durchaus sinnvoll sich die Anleitung zum Anlegen von Kinesiologie Tapes auf dem Rücken anzusehen, oder sogar einen ausgebildeten Physiotherapeuten aufzusuchen. Nichts wäre trauriger als wenn die eigentlich positiv gedachte Aktivität sich umkehrt und letztendlich die Ursache für weitere Schmerzen sind.

Solltest du dich dafür entschieden haben die Tapes selbst anzulegen, beziehungsweise durch deinen Partner, haben wir dir hier noch einige Kaufempfehlungen für Kinesiologie Tapes zusammengestellt. Diese haben sich bei unseren Tests und Aktivitäten durch sehr gute Zugkraft und Klebefähigkeiten bewährt, sodass wir sie mit guten Gewissen weiterempfehlen können.

Nichts desto trotz wünschen wir euch viel Spaß beim Sport und eine besinnliche Weihnachtszeit!
Euer KINTASIO Team

0 Kommentare

Dein Kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Neues aus unserem Blog

Pre Cut Kaufen
Richtig Tapen
Sporttapes
Kinesiologie Tapes
Fußball Kintasio Interviev
Kintasio im Hockey
Kinesiologie Anleitungen
Kinesiologie Tape Kurse