Kinesiologietapes

Interview mit Judith H. aus Köln. Bunte Vielfalt – Kinesiologietapes

“Zunächst war ich sehr skeptisch und fragte mich, wie das Tape meine Schmerzen lindern sollte…”, sagt Judith H. über die Wirkung von Kinesio-Tapes. Lesen Sie im neuen Interview von Kintasio.de mehr über die Erfahrungen von Judith mit den bunten Bändern.

Hallo Judith, danke dass du dir die Zeit genommen hast, um uns von deinen Erfahrungen mit Kinesio-Tape zu erzählen.

Judith H.: Hi, dass mach ich sehr gern. Immerhin hat es mir sehr geholfen.

Wann bist du das erste Mal auf die Kinesio-Tapes aufmerksam geworden und wie kam es dazu?

Ich spiele seit einigen Jahren Handball, wodurch vor allem meine Arm-Schulter-Partie hoher Belastung ausgesetzt ist. Beim Training erzählte ich meinem Coach, dass ich seit einiger Zeit unter starken Schmerzen leide. Er machte mich dann erstmals auf die Kinesio-Tapes aufmerksam und riet mir zum Orthopäden oder Physiotherapeuten zu gehen.

Kanntest du die Kinesio-Tapes schon vorher?

Nein, bisher hatte ich sie nur bei Sportlern gesehen, die diese an Beinen, Armen und auf dem Rücken trugen.

Wie bist du weiter vorgegangen? Wie hast du dich über die Kinesio-Tapes informiert?

Zunächst war ich sehr skeptisch und fragte mich wie das Tape meine Schmerzen lindern sollte. Um mich genauer zu informieren ging ich zu meinem Physiotherapeuten, der mir die genaue Funktion und Anwendung der Tapes erklärte.

Waren die Erklärungen deines Physiotherapeuten aufschlussreich genug?

Definitiv, seine Erklärungen waren sehr präzise. Die Kinesio-Tapes arbeiten wie eine zweite Haut, ohne die Bewegungsfähigkeit einzuschränken. Die Tapes funktionieren über die Reizung der Hautrezeptoren. Beim Aufkleben entsteht eine massageähnliche Wirkung: Flüssigkeit wird aus dem Gewebe abtransportiert, Entzündungen klingen schneller ab, die Muskulatur entspannt und die Beweglichkeit kehrt zurück.

Haben dich diese Aussagen überzeugt die Kinesio-Tapes anzuwenden?

Ja, nach dem ersten “bekleben“ war eine Linderung schnell spürbar. Da die Tapes aus einem speziellen Baumwollgewebe gefertigt sind, kleben sie kaum spürbar auf der Haut. Sie stören weder beim Arbeiten, Sport oder im normalen Alltag.

Wie lange trägst du die Tapes und halten Sie deiner Meinung nach lange genug auf der Haut?

Ich lasse die Tapes gut 1 Woche auf der Haut. Die Enden, die sich als erstes lösen, kann man einfach abschneiden – am besten einfach die Ecken abrunden. Das Tape verliert so gut wie keine Elastizität.

Wie sieht es jetzt aus? Haben die Tapes deine Schmerzen gelindert? Was machst du bei deinem Training?

Nachdem die Tapes ab sind spüre ich außer bei starker Belastung kaum noch Schmerzen in der Schulter. Auch beim Training hat sich einiges verbessert. Um dem Schmerz vorzubeugen lasse ich das Kinesio-Tape schon vorher anbringen und entferne es nach dem Training wieder.

Hast du für dich eine gute Methode gefunden mit dem Tape umzugehen? Durch den Kleber haften sie ja doch stark auf der Haut.

Am leichtesten lässt sich das Tape mit warmen Wasser lösen. Also entweder unter der Dusche oder in der Badewanne.

Trägst du immer dasselbe Tape?

Ich bekomme meistens rote Tapes. Mein Physiotherapeut erklärte mir, dass es prinzipiell zwei Hauptfarben der Tapes gibt, rot und blau. Ebenfalls werden schwarze, grüne und rosa farbige Tapes genutzt. Dabei soll das rote Tape wärmend und das blaue wärmeentziehend wirken. Die anderen Farben beruhen auf einer der ältesten Behandlungstherapien: der Farbtherapie. Jede Farbe hat somit eine spezielle Bedeutung.

Kinesio Tapes Laufen

Gibt es bei den Kinesiotapes etwas, was du als negativ empfindest?

Ja, was ich als starken Nachteil empfinde ist, dass ich das “tapen“ selbst zahlen muss. Bis jetzt wurde es mir weder vom Arzt verschrieben noch wird diese Behandlungsmethode von der Krankenkasse übernommen.

Auf Dauer kann das sehr teuer werden, hast du dir Alternativen gesucht?

Ich bestelle mir die Kinesio-Tapes inzwischen online in einem Internet-Shop, wobei man auf die billige Variante lieber verzichten sollte. Die Qualität ist sehr schlecht und sie halten auch nicht sehr gut auf der Haut.

Und wie machst du das dann? Gehst du mit den Tapes zum Physiotherapeut oder bringst du sie selber an?

Am Anfang hat mir der Physiotherapeut die Tapes „aufgeklebt“. Jetzt mache ich dies selbst. Allerdings würde ich die ersten Male zum Physiotherapeuten gehen, der erklärt einem das ganz genau.

Bist du zufrieden mit den Kinesio-Tapes?

Ich bin sehr zufrieden, und kann diese Therapie-Form nur weiter empfehlen. Auch bei meinen Mannschaftskollegen ist das Tape nicht mehr weg zu denken. Es wurde von unserem Mannschaftstherapeut inzwischen mit ins Behandlungssortiment aufgenommen.

Kinesiologie Tapes Historie

Es scheint, dass dir das Kinesio-Tape dein Leben hinsichtlich des Sports leichter gemacht hat.

Das auf jedenfall, ich kann nur jedem ans Herz legen die Tapes auszuprobieren, da sie bei Schmerzen wirklich helfen können wenn sie richtig angebracht sind. Ich habe bisher nur positive Erfahrungen machen können, aber das muss jeder für sich selbst rausfinden.

Du sagtest, dass du dir die Tapes inzwischen selbst aufklebst, hast du dir schon einmal die Anleitungen auf Kintasio.de angesehen?

Oh ja, Die Kintasio-Seite ist meiner Meinung nach eine der Ausführlichsten in diesem Bereich, da sie detaillierte Schritt für Schritt Anleitungen beinhalten die einem als “Leihe“ den Umgang mit den Kinesio-Tapes erleichtern. Bis jetzt sind die Anleitungen von eurer Seite die besten, die ich kenne und mir wirklich helfen. Nur leider kann man auf Kintasio.de keine Tapes kaufen, das wäre wirklich ideal.

Vielen herzlichen Dank Judith für deine Zeit und deine offenen Worte. Wir würden uns freuen, wenn du in Zukunft deine Tapes in unserem Online-Shop kaufst!

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